幸せな人たちが実践している実証済みの習慣10個とは？ | ライフハッカー・ジャパンInc.：人類が共通して欲しているものを1つ挙げるなら、それは「幸せ」です。アメリカ人にとって、「幸福の追及」は独立宣言のなかに明記されているほどです。 しかし幸せを追及した結果は人によって大きく異なります。ある人は最悪の状況下でも明るくて、ある人は恵まれた環境にありながら不幸せです。その違いの一部は遺伝的な体質によるものかもしれませんが、40%の幸せは私たちがコントロールできる行動や考え方に左右されると言われています。 では、幸せな人々は幸福感を高めるためになにをしているのでしょうか？1. 余裕がある。幸せな人々は立ち止まってその瞬間を楽しむ方法を知っています。 彼らはペースを遅め、違うことに注意を向けて自分の見える範囲内だけに留まりません。すべての瞬間に意味があることを理解しているので、辛いときでさえ逃げ出さずそこから美しいものやポジティブなものを見つけてそれに集中することができるので
