休職期間中にすること
いきなり休みになって、「もう仕事に戻れないんじゃないか」と不安な人へ。 以下を実行のこと。 生活リズムを治す十分な睡眠を取る 昼夜逆転を治す（これはむりやり治す） 十分な栄養をとる三食食べる 栄養のある食事を取る 食事と食事のあいだに水分補給を 軽い運動をする日中散歩に出る。 ということは、朝起きて、外に出られるような支度をすること 一日中パジャマは止めた方が良い 周囲の目が気になるなら、自転車を購入しよう。 自転車だと、案外人は見ていないものだよ。 楽しいことを意識的にやる仕事ばっかりやっているから、仕事が無くなると途方に暮れる。 仕事以外のこともやってよい、というか、むしろ意識的にやるべき。 仕事に戻ってからの視野の広さが違う。 不安はやり過ごす安定剤はガマンせずに飲もう 不安なら、チャットでおしゃべりでも良いので、やりすごそう やり過ごす技術を手に入れよう。 休職期間が延びた場合三月
写真をちょっと面白くする構図のくずし方 - ハックルベリーに会いに行く
すでにGW真っ盛りですが、この時期、観光地に行かれて写真を撮る機会なども増えてくるのではないでしょうか。そうした時に、どうせ撮るなら面白くしたい、ちょっとした工夫で、パッと目を引く写真にしたい、そんなことを考えるものです。そうすれば、後で見返した時にも面白いし、友だち見せた時にも楽しんでもらえたり、あるいは企画書やホームページなどのイメージにも使えるかも知れません。 そこでここでは、写真を簡単に面白くする、構図のくずし方をいくつかご紹介します。写真の良し悪しというのは、もちろんさまざまな要素で決まってきますが、その中でも大きいのが構図です。構図の取り方で、写真の印象は大きく違ってきます。そして構図さえ面白ければ、どんな写真でも、それなりに面白く、目を引くものにすることができるのです。ここでは、そんな一目見てパッと目を引く、写真を魅力的にする構図の取り方をご紹介していきます。 構図の基本ご紹
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