※EPAとDHAの数字は1日あたりの摂取量となります。 このランキングは、EPAの配合量によって順位を決めさせて頂きました。 なぜ、EPAを重視したのかというと、脂肪を減らすことに効果があるのはDHAではなく、 EPAだからです。DHAにも効果はありますが、DHAは脳や神経の情報伝達に深く関わる、 平たく言うと頭を良くする効果が高い栄養素であり、 それが証拠に、アルツハイマー病の改善や乳児期の栄養にDHAが充分だと、 知能指数が高かったという報告もあるくらいなのです。 ですから、EPAに偏ることなくバランスよくとるというのが本来ですが、 あえて、EPAを重視したランキングを作りました。 やっぱりメタボの人は脂肪が減るかどうかが気になるんじゃないかと・・ ロデムの経験上、そう思ったんです！ さて、それで本題、アオザについて話を進めたいと思います。 このアオザは、価格が高いというのが売りという