首がまっすぐ ？スマホが原因？肩こりはもう要らない肩こりの原因になるストレートネック 他にも頭痛・めまい・耳鳴りなど色んな症状がでます。 症状が悪くなれば神経を圧迫して全身に痺れるような痛みが襲う事もあるとか。 ストレートネックは首の骨がまっすぐになってしまう 本来の首の骨はアーチがついていてそれをクッションにしながら頭を下から支える 正常な首の前湾角度30°～40° しかし、ストレートネックになるとこのアーチが失われ頭を斜め支えるようになる 頭の重さは約５～６kgだ、それを斜めに支えるのはものすごく筋肉に負担をかける。 例えるなら、ボウリングの玉を手に持った時、下から支えるのと斜めに支えるのでは使う筋力が違うという事だ。 普通に持てないくらいの負荷がかかりますよね、ストレートネックの人はこれと同じ状態なのです。 ストレートネックになる原因は 姿勢の悪さです。 猫背、反り越し、骨盤のゆがみ、足のゆがみなどいろいろな理由はありますが 基本的
