アメリカ人に肥満が多い原因とは？日本と比較すると違いはこれ？当サイトはアフィリエイト広告を使用しています 食事の雑学 アメリカ人に肥満が多い原因とは？日本と比較すると違いはこれ？ アメリカは肥満大国と言われていますが原因はなんなのでしょう？ 日本人は痩せていると言われていますが個人差はあります。 とは言え電動カートに乗って移動しなきゃいけないほどの肥満にはなりません。 この違いはどこから来るのでしょうか？ 筆者の考えは食事の幅が狭い事です。 単純に食事のレパートリーが多い少ないという事ではなく 人間というのは慣れた食事を中心に生活するものです。 つまり、若いころからいろいろ食べている方がいいというわけです。 しかし、アメリカの食生活は日本人のイメージだとハンバーガー、ステーキ、ピザ、などなど 野菜というよりは炭水化物とタンパク質と糖質がメインの食事ばかりになる。 日本人って自炊をし始めるとある程度、野菜も食べるようになる。 肉ばっかり、炭水化物ばっ
