懐が深いとは？武術においてアドバンテージになる
懐が深いと聞くと精神的に余裕がある人という風に使われる一方で 剣道や相撲などの武道でも懐が深いという言葉が使われます。 相撲だと懐が深くてマワシに手が届かないという風に使われたり 剣道だと打ちかかったけど当たらなかった懐が深い人だ。 みたいな使われ方をします。 しかし、懐が深いというのは身体的にはどういう事なのか 武道における懐が深い人とは？言葉にするのが難しいですが腕と胸が柔らかく使える人 胸を丸める事ができる人の事です。 正確には胸を動かして丸めたり反ったりできる人の事です。 ※画像は前ならえをした状態を上から見た図 胸を丸めるというのは肩を中心に寄せるような動きになります。 肋骨の前面は軟骨組織の部分があり意外と柔軟性が高い そのため腕を十全に使える。 腕が十全に使えるというのは腕とは鎖骨から指先までをしっかり使うという事です。 懐を深くすると鎖骨や肩甲骨が動く状態なります。 そのた
肘をくるくる回す方法とは？何の役に立つ？古武術の動画で見かけるやつが出来るようになった。
当サイトはアフィリエイト広告を使用しています スポーツ知識 肘をくるくる回す方法とは？何の役に立つ？古武術の動画で見かけるやつが出来るようになった。 武術系の動画とかで見かける手首を動かさずに肘を動かすみたいなやつのやり方を紹介します。 武術の動画で紹介されてるくらいだからスポーツなどでも有用な身体操作なんだと思っていたらかなりやばい。 体を動かしながら肘をくるくる回す動きを取り入れて検証した結果。 体を効率的に使う技術としては必須技能と言える。 覚えれば日常生活に役に立つ事、間違いなしです。 普段意識して使っていない筋肉、骨の使い方をするので非常に面白い。 言われて見れば出来るけど、コツを知らないと絶対に出来ない類の運動になる。 やり方肘だけを動かすエクササイズのやり方はとりあえず動画を見てほしい。 手の甲を水平に保つのがコツです。 詳しいやり方は 腕を鶴の首みたいな形にする。そこから肘
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