猫背・ぽっこりお腹の改善には背筋を鍛えると良い
背中は自分では見えないだけに意識しにくい部位ではありますが、背中のお肉に下着がくい込んでいるのは、ちょっと見苦しいものがありますよね。 また、背中のお肉で実年齢よりも老けて見られてしまうことも…。 背筋を鍛えることで、後姿を美しくする効果も得られますが、実はそれだけではありません。 背筋は上体を支える筋肉なので、美しい姿勢を作るためには重要な筋肉です。背筋の衰えが猫背を招き、さらにぽっこりお腹を作ってしまいます。 背筋を鍛えることで、猫背の改善、ぽっこりお腹の解消効果が期待できるのです。 背筋トレーニングで猫背を改善！ 姿勢で見た目の印象は大きく左右されます。ダイエットを成功してスリムな体になっても、猫背では美しいという印象を与えられません。 猫背の原因の一つに、背筋の衰えが挙げられます。特にデスクワークの人は、猫背になりやすく背筋力が低下しやすいため注意が必要です。 背筋は、姿勢を維持す
『私、脱いだら凄いんです』。 女だけどマッチョですな画像集 | 情報屋さん。
54件のコメント やばい、好きかも・・・ Posted by 匿名 at 2010/01/04 13:22 返信 顔に外れが無いとは・・・美人さんでムキムキとかこっちがムキムキに・・・ その状態でローリングサンダーピストンや、フィニッシュオメガドライブ騎乗位をやって欲しいです。 Posted by 匿名 at 2010/01/04 13:28 返信 踏まれたい Posted by 匿名 at 2010/01/04 13:46 返信 全然アリですなｗ Posted by 匿名 at 2010/01/04 14:03 返信 美しい腹筋だ・・・ Posted by 匿名 at 2010/01/04 14:43 返信 10枚目ノーブラじゃねえか…ふぅ… Posted by 匿名 at 2010/01/04 15:12 返信 こんな娘にモンスターハグされたい… Posted by 匿名 at 201
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