2011年8月23日のブックマーク (4件)

  • 【レポート】背中がシュッ! 猫背とサヨナラできる超シンプルな体操 | ライフ | マイコミジャーナル

    背中がシュッと伸びた人って気持ちがいい。しかし自分、なんだか背中が丸くなってきたような…。そんな人にオススメの体操を紹介しよう。教えてくれたのは「BODY TIPS」の亀田圭一トレーナーだ。 人気の【ボディ☆リメイク】3カ月集中コースの体験コースが特別価格で! BODY TIPSオープン1周年記念☆マイコミジャーナル読者限定キャンペーン開催中。 「実は日常生活では背骨をそらす動きがほとんどありません。意図的に背中をそらさなければ背骨はどんどん硬くなり、背になりやすくなります」と亀田トレーナー。特に仕事PCを長時間使っている人は要注意。「背中を丸め、首を突き出した間違った姿勢で長時間仕事をしていると、腰や背中に余計な力がかかり、背になりやすいのです」(正しい座り方は前回記事参照)。 そこで亀田トレーナーが教えてくれたのが次の体操。スローモーションのようにゆっくりとそらしていくのがポイン

  • 『みんな知りたかった!?プロが答えるお部屋探しに関しての不動産相談!』

    むにー みんな、今日は何の日か知っているむにかーっ? そうむにっ!今日は火曜日むにっ ということは・・・ 25:21~25:51 テレビ朝日 『マツコ&有吉の怒り新党』(いえらぶ提供)で いえらぶCMが流れる日むにー! もう、みんなお馴染みむによねっ いつも観てくれているみんなは、ありがとうむにーっ 夜遅くなっちゃうむにけど・・・ ぜひ、いえらぶCMを観てから寝てほしいんだむにーっ みんなに観てもらえたら、ぼくはハッピーなんだむによー! そして、みんなにもハッピーを届けちゃうんだむにっ 今日はみんなに 『いえらぶ不動産相談』に寄せられた質問の中から お部屋探しの際に役立つ5つの相談を紹介しちゃうんだむにーっ! 今日のブログは、 『みんな知りたかった!? プロが答えるお部屋探しの不動産相談!』 ①どこの不動産会社さんに行けばいいの? インターネットなどを利用してお部屋を探す際は、 同じ物件を

    『みんな知りたかった!?プロが答えるお部屋探しに関しての不動産相談!』
    h1t0m1_426
    h1t0m1_426 2011/08/23
    お部屋探しの相談!
  • どんな逆境にあっても失くしてはいけない「プロフェッショナル」としての心得 | ライフハッカー・ジャパン

    人生と同じく、仕事も、いいときもあれば、悪いときもあるもの。 自分にとって状況が悪いときは、つい悲観的になり、自暴自棄になったり、やる気をなくしたりしがちです。しかし、仕事の対価として金銭を受け取っている限りは、誰しも立派なプロフェッショナル。どういう状況にあろうとも、自分の役割をまっとうすることは、プロの基です。 Photo by Kate Ter Haar. 米ブログメディア「Prolific Living」では、会社生活のストレスからサバイバルする心得として、瑣末なことに気をとられず、最低限必要なタスクに取り組み、プロとしての姿勢を保つことを勧めています。 イライラすることがあっても、文句を言いたいときでも、まずは、プロフェッショナルたる姿勢を保ちましょう。暗くなったり、うんざりするようなことは、自分からシャットダウンすること。また、負の罠にはまりそうになったら、意識して自分の状況

    どんな逆境にあっても失くしてはいけない「プロフェッショナル」としての心得 | ライフハッカー・ジャパン
  • 起業する前に不安に思って言い訳してたことを、ことごとく潰して後押ししてくれた言葉や知識 -歌って踊れるプログラマー

    You are here : 歌って踊れるプログラマー » 未分類 » 起業する前に不安に思って言い訳してたことを、ことごとく潰して後押ししてくれた言葉や知識 はじめに、ずいぶん偉そうな表現により、気分を害される方がいたら当にすみません。 でも私は、起業に踏み出すまで2年がたちました。 2年悩んだことが無駄とは思わないけど、もったいなかったとは思うので、 「いつか起業したいと思っているけど、できない理由を並べている人」の参考になるといいなと思います。 言い訳①「お金がない」 ずばり言い切ってしまうと、会社員っていうのは何もしなくても(何もできなくても)お給料は支払われるし、会社としてはクビにできないわけで、起業する前とした後での最初にぶつかる壁はお金の問題だと思うわけです。 少なくとも私はそうでした。 会社員であるメリットは、たとえばこの不景気で会社がつぶれてしまったとしても日