仕事中どうしても眠い時、皆様はどうしているだろうか?ガムやコーヒーで眠気をさましたり、気分転換に、外に出てみたりするケースもあると思うが、なにぶん、即効性はなく、すぐにまた眠くなってしまう。今回はそんな悩みを抱えている方に朗報。一瞬で眠気を取る方法があるので紹介しよう。 ―眠気に勝る危険な状態を作り出す。 さて、眠気に勝る危険な状態とは、例えば目の前に車が突進してきたら、恐らく 今までの眠気を忘れ、一瞬で目が覚め、逃げようとするだろう。 これを踏まえると、危機的状況を作り出すことにより 命を優先させ、眠気を忘れるはずだ。 しかし、仕事中に、納期の危機が迫ることはあっても、命の危機が迫ることはない。 なので、仮想的に生命危機を作り出す。その最も簡単な方法とは 息を止める。 これで眠気が飛びます。 やり方は、単純に息を数秒間とめる。(出来る範囲でよい) すると、体は窒息の危機が迫っていると感じ
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