「自律神経」を整える6つの習慣
プレゼン技術など、スキルアップをしたいビジネスマンは多いのですが、「実力をつける」と同じように「今ある実力を100％発揮すること」の大切さと難しさに気がついている人は、残念ながら少ない。ご存じのように一流のアスリートは、コンディションの調整を怠りません。 スポーツトレーニングは、筋力アップや技術向上を図る「ストレングス」。疲労を取り、故障を治す「ケア」、そして持っている力を発揮するための「コンディショニング」。この3つのアプローチで成り立っています。 練習したことをいかに本番に結びつけるか。これはビジネスの世界でも同じです。100の実力を120に増やしても、70しか発揮できなければ、力がついたとはいえません。調子をあげ、実力を出し切る。コンディショニングのポイントになるのが自律神経です。 自律神経は体を活動させるときに優位になる交感神経と、逆にゆったりしているときに優位になる副交感神経から
芸能界最強の投資家ボビー・オロゴンが伝授！「世界4分割投資法」
子どもの頃から世界経済を見ていた 移動時はもちろん、ロケや収録の合間にも、iPadの画面を覗いてはニヤニヤしたり、ボヤいたり。そこに表示されているのは、刻々と変わる世界の株・為替・商品先物の価格状況だ。 「投資は昔からやってるヨ。最初に相場の世界を教えてくれたのは、ナイジェリアで貿易商をやっているお父さん。ボクは子どもの頃から見込まれて、オフィスに連れていかれては『これはドコソコの国からいくらで買ってきたモノで、これからいくらで売るから、利益はいくらになる』ということを教えてもらっていました」 ボビー・オロゴン●1973年、ナイジェリア生まれ。20年前、貿易商である父の手伝いで初来日。タレント転身はバラエティ番組の街頭インタビューがきっかけ。番組出演のほか、格闘技や映画監督などマルチに活躍。 同じモノでも、その時々で買付価格は違っている。決済に使う通貨は米ドル、英ポンド、日本円。商品を安く
勉強しなくても“3日で話せる英語術” 4つの“捨てる”英語
中学からマジメに勉強してきたのに、まったく英語が話せない……。そんな人は少なくないはず。でもここで紹介する「えっ？そんな方法で？」という、信じられないような“ずるい”方法で、本当に3日で話せるようになるんです！ 「すてる英語トレーナー」の青木ゆか氏が解説します――。 「話せない」のはただの思い込み 中学・高校で英語を勉強した人なら、誰でもすでに英語を話すことができます。そう、ほとんどの日本人は、本当はみんな英語がしゃべれるのです。ただ「話せない」と思い込んでいるだけ。 もう一度言います。あなたはすでに英語が話せます！ それではなぜ「話せない」と思い込むようになってしまったのでしょう。それは、「今までの英語勉強方法の罠」にかかっているからです。 今でこそ英語講師をしている私ですが、帰国子女でもなんでもなく、英語の勉強を始めたのは中学から。しかも英語の勉強は嫌いでした。ただ外国人の先生と話すこ
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