声は、横隔膜が使えるかどうかで決まってきます。 横隔膜が使えていないときというのは、どんなに他のトレーニングが成功していたとしても、声は充実しません。 充実した声が出ているときというのは、まず横隔膜がしっかりと使えています。 そして、声を出すときというのは、どんな方でもだいたいは、声帯や喉に気持ちが行ってしまって、横隔膜を使えているつもりで使えていないということが本当に多くあります。 声帯は声を調節するだけですので、頑張るところではありません。声帯はできるだけストレスを少なく。そのかわり、横隔膜はしっかりと頑張らなくてはならない。発声しているときに横隔膜が休む暇はありません。 横隔膜は、肺の下あたりにあるインナーマッスルです。 なので、ボイストレーニングは、いかに横隔膜のインナーマッスルを鍛えるかが大きなポイントになります。 横隔膜は、普通のスポーツクラブにあるような腹筋トレーニングマシン