こんにちは｡ 今日はもう11時を過ぎてしまいました｡ 少し前にお散歩から帰って来たんです｡ 今朝､目覚めたのはなんと､8時半でした‼️ 私が動くと､夢ちゃんは枕元で尻尾を振っていました｡ 左手を出すと､前傾姿勢になって甘噛みしてきました｡ 夢ちゃんが､楽しくてテンション高い時の仕草です｡ 《ごめんね､今起きちゃった》 責めることなく､笑っている夢ちゃん｡ 入浴はやめました。 急ぐのは､膝と肩を考えて危ないので､いつものペースで食事して､お散歩に出たのは10時過ぎでした｡ 寝過ごした原因は､1時から5時まで眠れなかった事｡昨日は9時半に寝たので､それまで3時間半は眠れています｡ 睡眠時間が4時間欠けても良いと思っていたのですが､眠ってしまったんですね｡ 上の階の人の物音で目覚めてしまったのもありますが､多分原因はそれだけではないと思うので､これからは上の階の人の事は考えないと決めました｡顔も

さまざまなフルーツフレーバー、カボチャやサツマイモ味のチョコレート、抹茶味やリキュール入り。高級ショコラティエからコンビニまで、世の中には多種多様なチョコ製品が溢れています。 そんなバナナの生産地は、熱帯・亜熱帯地域に広く分布。とくに生産量が多いのは、インド、中国、フィリピン、ブラジル、エクアドル、インドネシア、グアテマラなど。 バナナは、紀元前から人類が愛し続けてきたフルーツ！ 一説によれば 気になる日本上陸は！ チョコレートによく使われるフルーツは？ チョコレートには 生のフルーツを使う例として ピューレ ドライフルーツ コーティング フリーズドライは凍結乾燥のこと 柑橘系のチョコレートが人気 人気の理由として バナナで腸内環境を整える 食物繊維には 短鎖脂肪酸は バナナで体内炎症を抑える 因みに 実はバナナを・・・・ バナナで肌がツヤツヤ 例えば 老化現象は バナナには バナナでアレ

1/30は月末、私の目の前にある課題は記憶力維持だ。でもなかなかこれが難しい。 無意識のうちに老眼鏡を置いた場所を忘れてしまう。ほんの５分前のことだ。 これはコロナ感染してからのこと、特にこの2、3か月顕著になってきた。 思い出すたびに気が滅入る。 ⭐️日めくり手帳 そんな私のサポートをこのアプリが行ってくれている。 ⭐️UCカレンダー📅 このカレンダー📅はもう5年？いやもっと前から使っていた。iPhoneにもカレンダーがあるがバージョンアップするたびに❓❓❓となり、こちら一本にした。そして2つを同期させて私の無くなる記憶を補う。 ちなみにこれは1/30の日めくり手帳だ。 写真はマンションゴミ置き場に不法投棄された現場写真だ。 今日この不法投棄家電の撤去を業者へ依頼する。 下の写真は1/31の分だ。1/29に申請した銀行予約、最短で予約できたのは申請（横浜駅前）とは違う別支店（新横浜）