持論結論「お金と時間と健康の相関(?)関係」 - 懐古とトレンド
夏、大好き 「生後3か月間をどこで過ごしたかで暑さ寒さの耐性がきまる」という話を聞いたことがあります。 自分は福岡生まれ、ほぼ福岡あたり育ち。 仕事の都合で寒冷地に住んでいた時期もありますが、それでも暑さ耐性はそこそこあると自負していました。 でも、ふと気が付いたんですよね。 「やだ…自分、毎年夏バテしてない?」 ちょっと体がだるいってレベルではありません。毎年、夏になると点滴をうけにいきます。冬は寒くて嫌いだけど、体調はすこぶる良いの。 これをきっかけに、普段から考えていた時間・お金・健康の関係について書いてみようと思いたちました。 正直まとまりのない文章ですが、ブログ中毒なので…更新したかったの。←NEW 興味がない方はこのあたりをのぞいてみてくれると嬉しいです。 最近「マタニティマーク 闇」で検索してくる方がいるのと、ママさん読者が増えたので…。マタニティマーク、怖くないよ。 aki
０円３分で出来る！究極の健康トレーニング - ちるろぐ
こんちは。HSBCインドオープンがいい感じに焦げついて、腸内フローラが満開のチルドです。 今日はみなさんに、ぜひ、お伝えしたいことがあって、猛スピードで書いているところです。それは、タイトルにある通り、究極の健康トレーニングを見つけてしまったからです。 僕は20歳のころから体調面や精神面の浮き沈みが激しく、それを改善するために、水泳、ウォーキング、筋トレ、ストレッチと、さまざまな取り組みを行ってきました。 しかし、そのどれも、イマイチ効果を実感できる物ではありませんでした。ところが、一昨日の夜に、何気なくやった運動が調子を劇的にアップしてくれたのです！ 今日は、その全貌をお届けしたいと思います。 では、さっそく、運動の内容をご説明しましょう！ わずか１分の運動で劇的な効果！ こちらの運動は、道具などは一切必要ありません。つまり、０円でどこでも出来るのです。 まず、立って足を肩幅に広げます。
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
