こんにちは 今日のお昼はザル蕎麦でした。 おかずは残っていた厚揚げのキノコあんかけとコールスローサラダ。 ちょっとパサついたむね肉も。 野菜の価格も落ち着いてきました、青い野菜にも手が出しやすくなって嬉しいです。 真っ赤な人参、３本一袋がなんとなく定番でしょうか？　必ず一本はこれを作ります、 千切りにして、油と粉末のだしはお好みで入れて、レンジで２分ぐらい。 今回は太白胡麻油と顆粒の中華出汁を入れて。サラダに、ナムルに、卵焼きにも、 残ったらお味噌汁にも入れたりしてとっても便利。 オシャレな方は、きっと「キャロットラペ」でしょうね。作ったことは有るけど、 長続きしませんでした。ちょっと加熱した方が好きかなぁ～ ：：：： 残っていた孫芋をちょっとレンジに掛けて片栗粉をまぶして素揚げ、塩を振って食べま した。ホクホク・ねっとり、やる気のある里芋はとっても美味しいですね。 １０月９日晩ごはん イ

無名のデザイナーNUNOHENGEです。 小学生の頃、母と一緒にペーパーフラワーを作ったことがありました。 比較的簡単に作れるキットがあり、好きな花を選ぶ事が出来ます。 自分で何の花を選んだのかは、殆ど覚えていません。 多分、コスモスとかひまわりだったのでしょう。 でも母が選んだ花は、しっかり記憶に残っています。 「あたし、テッセンが好ぎなんだあ」 濃い紫の鋭角の花びら。 子供心に、渋い色とデザインがいかにも和風の感じだなあと思いました。 （勿論、個人の感想です） その時本物のテッセンを、私は見たことが無かったのです。 それから何十年経ったでしょうか。 お寺の参道で売られている花に目が留まりました。 なんて美しくて存在感のある花だろうか。 その花のポップには、クレマチス（鉄線）と言う文字が。 これが、あのテッセン？ 私が抱いていたテッセンの印象と全く違っていたことに驚きました。 ドレスをデ

１０月９日（土） 市有林のヒノキの間伐　に参加しました 先週はお寺さんの無い墓地の清掃班長だったため不参加で ２週間ぶりのボランティアでした 気温が低い予報でしたが 秋らしくない 蒸し蒸しと不快な日でした 駐車場からK虎で資材を運搬し 参加者は徒歩で峠を越えて合流です ミーティング後に 低い頂上に向って資材を各自持ったり背負ったり担いだりして 徒歩で上がります 現場では ４～５人の３グループに分かれ 夫々ピンクテープの目印のヒノキを伐採しました 前回の続きから 早速伐採を始めましたが なんとまぁ一発目から かかり木　(￣▽￣;) 酷いかかり木では無く 低い位置で引っ掛かってるので 掛けたロープの位置を更に上に移動出来そうだったので ※　ロープの位置を変えて 引いてアッサリ外れて倒れてくれました　(´▽｀) ホッツ この後は 続けてどんどん伐って行きましたが かかり木になることもなく スムー

報告期限があるので、夜も土曜日も頑張って、なんとか先週を乗り切りました。今週も盛りだくさん・・・いつまで体力が持つかな？ 写真は7日の朝5時半頃の朝焼けです。だんだん日の出が遅くなってきて、朝焼けをみるのが楽になってきました。逆に日没は17時ですからねぇ・・・冬は日が短くて寂しいです😓 www.youtube.com にほんブログ村

フリー素材の お絵描きブログはこちら ↓　↓　↓ juneoekaki.hatenablog.jp 昭和脳の わたくし・・・ 10/10は どうしても 「体育の日」 な 気がして なりませんー＾＾； 今朝の 起き抜け一枚！ 真横に なるなー （>_<） 端っこに 追いやられて 肩身の 狭そうな わたくしの かわいそうな 足（笑） えびね (id:daidaiebine)さんの ブログを 読んでて 思ったこと・・・ ↓　↓　↓ www.daidaiebine.com おひざに やって来る にゃんず あっきー （4.6kg）だと・・・ すっぽり おさまるのに・・・ 葉月 （5.8kg）だと・・・ キャパ オーバーのため 不安定なので 基本 しがみつく スタイルｗｗｗ いや。 そこまでして この 狭い おひざに 来てくれるなんて 光栄の限り なんですけどね・・・ で、 どんな お顔 してるかと

そこで、今回は家でもできる寝ながらマインドフルネスを実践する方法を解説していきます。 この記事を読めば、自宅にいながら実践できるので、毎日ストレスの解消が気軽にできるようになるでしょう。 マインドフルネスを実践してみたい方や日々の生活にストレスを感じている方は、ぜひ読んでみてください。

私の友人に、株式投資で1億円以上稼いだ人がいます。 私と彼の関係は、小学校、中学校の同級生でクラスメイトでした。 私が彼のいる小学校に、５年生の時に転校した時が初めての出会いです。 彼は私と同様に、貧しい家庭に育ち、お互いに貧しさの辛さを共有していました。 彼の父親は事故で亡くなり、母親と彼と妹の3人で暮していました。 小さな食料品店を経営していて、それで何とか貧しいながらも生活していました。 私の家にお金がなくなって食べるものがないとき、彼はお金は後でいいからと言って 私にお店のパンと牛乳をくれたこともあります。 彼は貧しいけれど心はやさしく親切な子でした。 ふたりは貧しいがゆえにクラスメイトにいじめられることがよくありましたが、 私は、彼がいることでとても心強かったことを覚えています。 私は彼の愛情に感謝し、お金では買えない強い信頼関係が生まれました。 その頃は、お金とは、生きていくた