【楽.241】決定版！腰痛をラクに！気持ちよく自分で治す方法まとめ（動画あり） - 楽ゆる式◎セルフケア整体
「いい服かどうかよりも、似合ってるかどうか、 そっちのほうがよっぽど大事なもんですよ」 （ファッション業界の姐御） ■ あなたに合う「お気に入り」を見つけて下さい ドアには、「そのドアに合った鍵」があります。 おんなじで、 あなたの腰痛には、「あなたの腰痛に合った鍵」がある。 ポイントはそれを探せるかどうか、なんです。 これまで４つ、 「これだけでも腰痛治る人いますぜ！」という シリーズ動画をつくってきました。 １つに絞れなかったのは、 原因がだいたい４パターンあるからです。 ただ、だいたい役者は揃ったので、 ここからは「自分用の鍵」を探してもらいましょう。 そしたら短時間ですごく効きやすいですからね。 ほとんどの腰痛は、それで改善していけます。 ■ こうやって選ぶといいですよ！ まず一覧で言うと、↓の４つなわけですが、 動画のすぐあとで、わかりやすく目的別に整理してみますね。 ▼気持ちい
【腰痛持ち必見】体操してたら腰椎ヘルニアが治った / 時間もお金もかけずに腰痛を治す超簡単な方法はコレ！
» 【腰痛持ち必見】体操してたら腰椎ヘルニアが治った / 時間もお金もかけずに腰痛を治す超簡単な方法はコレ！ 特集 「腰痛」は、経験した人しか分からない痛みと辛さがある。そして、痛みが酷い上に、「どうすれば完治するのか」がはっきり分からないため、絶望的な気持ちになるものである。 私もそんな経験をした1人。私の場合は腰椎の椎間板ヘルニアだった。それも「手術をした方がいい」と言われるレベルの。ところが、ある整体院で教わった体操を実践しているうちに、みるみる痛みがとれて治ってしまったのだ。今回は、その方法をご紹介しよう。 最初に断っておくが、この記事で紹介する方法は、私にとっては効果が大きかったが、腰痛に悩む全ての人にとって有効である保証はない。あくまでも「実践したら私は治りました」という話である。 ・26歳で椎間板ヘルニア発症 ちなみに私が椎間板ヘルニアになったのは、26歳の時。「腰の痛みが酷
本当に洒落にならない99％治る腰痛の治し方 - ドラねこ読書日記
2014-01-21 本当に洒落にならない99％治る腰痛の治し方 健康法・健康グッズ おすすめの本 雑談・感想 その他 Tweet Share on Tumblr ドラねこ書店 おすすめの本47 ちわ！ドラねこです。(=´▽`=)ﾉ みなさん楽しく本読んでますか？ 話の長い上司へ。1分で伝える技術で、めざせ「脱・公害化」 今回は、長年腰痛に悩まされてきた人たちへ、 その解決法を伝授したいと思います！ 腰痛は99%完治する 酒井慎太郎 長い間腰痛だった。 ずーっと痛いのをガマンして生きてきた。わしの腰痛歴は長い。 始まったのは８年くらい前のこと。 ガリガリガリクソンだった自分の体を鍛えるべく、いろんな筋トレに挑戦している時だった。 ビシっ！ 破滅の音がした。 背筋を鍛えようと久しぶりにブリッジをしたら、わしの腰の少し下部分、仙骨のあたりから言いようのない鈍い音が聞こえた。 それが腰痛へと続く
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