冷え込む季節は「重ね着」を上手に活用！一般財団法人 茨城県メディカルセンター骨盤は背骨の下部に位置し、上半身と下半身をつないで支える重要な役割を果たしています。しかし、日常生活を過ごすうえで、骨盤がゆがんでしまうことがあります。骨盤のゆがみは、姿勢が乱れるだけでなく、体にさまざまな不調を引き起こすおそれがあるため注意が必要です。この記事では、骨盤がゆがんでしまう原因や改善方法をご紹介します。骨盤のゆがみによる体の不調に悩まされている方や、姿勢の悪さが気になる方は、ぜひ参考にしてください。 ◆骨盤のゆがみにより引き起こされる不調 骨盤がゆがむと、体にさまざまな影響を及ぼします。まずは、骨盤がゆがむことで引き起こされるおそれのある不調をご紹介します。 ◎腰痛 骨盤は、上半身と下半身を支える腰椎と密接につながっている部分です。骨盤がゆがむと腰椎にもずれが生じ、神経が圧迫されて腰痛を引き起こすおそれがあります。また、腰痛だけにとどまらず、股関節やひざの痛みにつながる可能性
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