現代は飽食の時代。外食中心では太らない方がおかしい。中年になれば腹は自然と出てくる。引っ込めたいな。ダイエットしなきゃ。でもどうやってすればいいの？今日はそんな困ったチャンのあなたの疑問にお答えしよう。 ダイエットを成功させるためにするべきこと ダイエットを成功させるコツ リバウンドしてしまう理由 「しない」ことより「する」ことを考える まとめ ダイエットを成功させるためにするべきこと まず始めにダイエットと検索すると出るわ出るわ。これしろ！あれしろ！心構えはあーだこーだ。やることが多すぎる。結論はいつでも同じ。食べるな。運動しろ。この二点だけ。それができれば苦労はしない。みんなできるだけ苦労しないで痩せたいのだ。以下はダイエットを成功させるために良しとされている事項だ。 ・意識改革 明日からではなく今から始めよう！ ・ストレスを溜めない ストレスを溜めるとことは暴飲暴食に直結する。 ・停

10月2日、伊藤万理華ちゃんが卒業を発表しました。 年内で乃木坂46としての活動は終了だそうです。 www.nogizaka46.com いま割とガチめに落ち込んでる(´・ω・｀) 私、２推しはずっとまりっかだったの。 ああ……好きな子が卒業するって、こんな気持ちなんだね…… っていうか、ずいぶん急だよね。 まいまい（深川麻衣ちゃん）とか卒業発表してから半年くらいは活動してたと思うんだけど、まりっかはもうあと３ヶ月もない。 今年も紅白に出られるとしたら、それが最後とかになるのかな。 卒業センター曲もなく、福神入りして終わりかぁ……まりっかのセンター、せめてフロントでも、見たかったなぁ……(´･_･`) この前も書いたけど、私はまりっかのことをすごくポテンシャルのある子だと思ってて、きっとこれから乃木坂を背負っていく存在になるんだろうなって思ってたの。 まりっかはみんなで踊っててもひときわ目

2010年以降、ワンカラムデザインを採用しているブログやwebメディア、サイトよく見かけるようになりました。ただし、個人ブログでワンカラムレイアウトに踏み切っている人はあまり見かけません。なぜなのでしょうか。 今回は、私がワンカラムレイアウトに変更した理由と、感じたメリットデメリットについてお伝えします。ワンカラムレイアウトに変更することが本当にベターなのかどうかは個人によると思いますが、変更を検討している人にとって何かの参考になればと思います。 ワンカラムレイアウトとは？ そもそもワンカラムとは何か。１回絡みにいくという意味で「ワン絡む」だと思っていたアホな私ですが、、、１（ワン）＋カラム（列）という意味でWEBデザイン業界では使用します。大方９５％くらいのはてなブロガーさんは２カラム（２列・サイドバーあり）のデザイン形式をとっていますが、私はたった５％の人材。少数派ワンカラムマンに変貌

こんにちは、可愛いOL部のこでんです♥先週末のおでかけ記録を書いていきます(^p^) 9/30（土） お昼過ぎまで仕事だったのですが、友達が職場の近くまで遊びに来てくれました！ 上野動物園へ+*+*(・▽・)+*+* 私はパンダが大好きなのでパンダ→その他→パンダという閉館１時間前の弾丸コースに付き合ってもらいました(^p^) 公開されていたのはリーリーです。 今年生まれたシャンシャンちゃんのお父さんです。 暑さでバテていましたが、屋内に移動したら美しいパンダ座りで竹を食べていました♥ 最高！悶絶！かわい！飼いたい！ 夜はアメ横のガード下でおいしい浜焼きとお酒を楽しんでいい感じに仕上がりました(^o^)♥ おつかれっ! 毎日パンダ 作者: 高氏貴博 出版社/メーカー: 飛鳥新社 発売日: 2013/05/25 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (4件) を見る 10/1（日） １日

出典：おにぎりとは えっ？おにぎりあたためますか？ワンモアプリーズ！他人の握ったおにぎりが食べられないだって？なんで？どうして？えっ、汚いだって？手にバイ菌が付いているからだって？犬は砂まみれのエサだって食べるってのに、あんた何様なのさ。と、ぼくはブログに書きながら吠えた！ あんたそんな贅沢なこと言ってると死ぬぞ！ 女子の脇おにぎりはどうか？ おにぎりは愛情 あんたそんな贅沢なこと言ってると死ぬぞ！ 3秒ルールってのがあってな、一度、床に落ちた食べ物でもフーフーすれば大丈夫なんだ。だから、しっかりと石鹸で手洗いしてあれば問題ないんだ。食中毒が心配なのはわかるよ。病原性大腸菌0157だろう。しかしだな、誰が握ったおにぎりかで食べるか食べないを決めてるようではいけない。例えば、自分の実母が握ったものなら食べるだろう。次に妻が握ったらどうか？これもクリアだろう。では恋人は？これまたクリアだろう。