肩コリのキネシオテーピングの貼り方（腕橈骨筋）意外や意外の効果です・・・ 腕橈骨筋についてです。 私の経験上、肩こりで僧帽筋、上腕二頭筋のキネシオテーピングを 貼ってもイマイチだという方に意外と効果があるテーピングです。 この筋肉は変り種で、肘の屈曲に関係する筋肉は上腕の内側に 付着しているものですが、腕橈骨筋は肘関節の屈筋でありながら 上腕の外側に付着しており、回外、回内の両方の機能を持ちます。 なぜこの筋肉が肩こりに効果があるかというと、 腕橈骨筋は負荷の掛からない肘関節の屈曲ではほとんど働かない 筋肉だそうです。緊急時に働くので「エマージェンシー・マッスル」 とも呼ばれています。では、もし日常生活でこの 「エマージェンシー・マッスル」が頻繁に使われていたらどうなるか？ 腕橈骨筋の疲労は筋連結先である上腕三頭筋にも影響を与え、 筋肉のしなやかさがなくなり縮んでしまうと仮定。すると 本来10の力で肘関節を屈曲させていた上腕二頭筋は拮
