おはようございます！ 今朝の体重　61.9キロ 昨日の体重　62.0キロ−100グラム 合計−23.4キロ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト（写真なし） 味噌汁（アサリ油揚げ） 卵焼き ヤゲン軟骨ピーマン炒め 納豆（オリーブオイル、醤油、なめこ） おにぎり（60グラム梅干し入り） ミニトマト 昼ごはん もずく酢 味噌汁（今朝の残り） オムレツ（バター） キャンディーチーズ 砂肝、青梗菜、油揚げ、ミニトマト蒸し（味付けめんつゆ少し） 夜ごはん 娘と外食（写真なし） サンドイッチ（アボカド、サーモン、クリームチーズ、レタス） ３種丸ごと栗入りサンドイッチ （娘と半分ずつ） ホットコーヒー 体重グラフ ＊全期間のグラフはこちら おはようございます！ 昨日は娘は部活がなかったので夕方にいつもとは違う駅で待ち合わせ！（≧∇≦） 「欲しい服がある」と先日から言っていたので

ダイエットを始めて1年が過ぎた頃の話です。 私が間食にナッツとイカ耳を食べていたら。。 いきなり娘が。。 娘「前はどら焼きやエクレアとか甘いものしか食べなかったのに変わったね。そういうお母さんになれてよかったね」 いきなり言われたので驚いたが胸に響いた。 しっかりはっきり言ってくれた娘。 「今の方が良いよ、毎日甘いもの食べてデブなのにまだ食べてみっともなかったよ。今のお母さんの方が全然いいよ」 その他にもデブだったころの卑しさ、みっともないこと、食べ方が異常者みたいだったことを淡々と言われた。。 娘から見た巨デブだった頃の私への気持ち、今変化している私への素直な気持ちを言ってくれた娘の言葉は忘れてはいけないし、良い方向にもっと進もうと強く感じることができました！ 娘の言葉は響きました！ みっともない母親からは卒業し友達の前に出しても恥ずかしくない母親になる！ もっと早く気付けば。。早く気づ

こんにちは。 懐かしの過去記事お引っ越しシリーズ。今日は「ダイエット漫画」と「田舎暮らし漫画」の合計8本です！ ダイエット漫画 20.3キロも体重が減り嬉しくって。。 糖質ダイエットと出会う前の辛かった時期 ダイエット途中の断捨離しすぎに注意。。 グリグリおばさん 1 グリグリおばさん 2 グリグリおばさん 3 田舎暮らし漫画 爆発！！ 返事は〇〇〇 こんばんは。ぶーこの友人チェブです。 今回は2017年4月～6月頃の漫画をアップしました。衝撃の「グリグリおばさん」シリーズ、爆笑ものです(^^) 今回の特選はこちら。 ぶーこがダイエットを決意してから半年、ついに－20キロを達成した朝の漫画です！ www.buko-diet.net このブログにはいろんな方が3キロ減った、5キロ落ちた、10キロ、15キロ、、と嬉しいコメントを寄せてくれます。 ぶーこがお返事で必ず言うのは「ぜひ〇〇キロのお米