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大切な会議・業務があるけど体調不良！でも大丈夫！最良の行動を解説 | 職場での人間関係・ストレス・悩みをすっきり完全解決
「イヤな上司・部下・同僚との人間関係」 「ブラックなヤバい企業・社畜・ハラスメントの悩み」 「職場での良好なコミュニケーションの取り方」 「誰も教えてくれない昇進・人事評価の仕組み」 「会社を辞めたい」 「潰れる会社の特徴」 こんな悩みの解決法を「すぬつく」が こっそりお教え致します。 宜しくお願いします。 体調が悪くて動けない、布団から出られない、変な汗が止まらない、高熱で悪寒がする。でも、今日は大切な会議が…自分が会社に行かないと。あーどうしよう…って時ありませんか？今回は、体調不良の時に大切な会議や業務がある時の取るべき行動について解説します。 もくじ 1.基本的な事 2.貴方の担当業務の重要度 3.業務の重要度 4.体調不良時に会社に連絡する方法 5.すぬつくの経験 6.まとめ 基本的な事 体調不良になってしまっている時に会社に行っても良いパフォーマンスは得られませんよね。基本的に
長期連休時に仕事が頭から離れない！うつ病の一歩手前？詳しく解説！ | 職場での人間関係・ストレス・悩みをすっきり完全解決
「イヤな上司・部下・同僚との人間関係」 「ブラックなヤバい企業・社畜・ハラスメントの悩み」 「職場での良好なコミュニケーションの取り方」 「誰も教えてくれない昇進・人事評価の仕組み」 「会社を辞めたい」 「潰れる会社の特徴」 こんな悩みの解決法を「すぬつく」が こっそりお教え致します。 宜しくお願いします。 まとまったお休みを取っている間って、仕事の事忘れていますよね。それって凄く良い事なのです。 たまに、お休みの間も仕事の事が頭から離れない、数時間毎に仕事の事を思い出して悩んでしまう。なんて事ってありませんか。 これって、要注意です。もしかすると、ストレスでうつ病の一歩手前の状態になっている可能性があります。 そこで、今回は長期のお休みの時（今回は9連休で設定）に仕事の事を思い出してしまう人に対して、自身のストレス状態をお休みの日数経過毎に診断して行きましょう。 結果によっては、適切な対
当てはまったら転職準備！10年後に無くなるヤバい会社を見極めるポイント | 職場での人間関係・ストレス・悩みをすっきり完全解決
「イヤな上司・部下・同僚との人間関係」 「ブラックなヤバい企業・社畜・ハラスメントの悩み」 「職場での良好なコミュニケーションの取り方」 「誰も教えてくれない昇進・人事評価の仕組み」 「会社を辞めたい」 「潰れる会社の特徴」 こんな悩みの解決法を「すぬつく」が こっそりお教え致します。 宜しくお願いします。 テレビの特番で10年前に流行っていたモノやヒット曲の特集がありました。何気なく見ていました。10年前と現在とでは何が変わったのでしょうか。 その特番を「ぼー」っと見ていると、スマートフォンやAIスピーカー、IoTなど、私達の暮らしはデジタル技術によって大きく変わっている事が改めて分かりました。私達は現在、デジタルトランスフォーメーションの真っ只中で生活をしているのです。 10年前にAIスピーカーがこんなに普及するなんて想像しなかったと思います。話は変わりますが、私達が今勤めている会社も
ブラック企業の割合とブラック企業の定義/求人広告で見抜け！11のブラック企業求人キーワード | すぬつくのブログ
「イヤな上司・部下・同僚との人間関係」 「ブラックなヤバい企業・社畜・ハラスメントの悩み」 「職場での良好なコミュニケーションの取り方」 「誰も教えてくれない昇進・人事評価の仕組み」 「会社を辞めたい」 「潰れる会社の特徴」 こんな悩みの解決法を「すぬつく」が こっそりお教え致します。 宜しくお願いします。 ここ数年で世の中に認知されてきたヤバい会社「ブラック企業」ですが、そもそも、その概念はどの様なモノなのでしょうか。 また、日本の企業のどの位が「ブラックなヤバい会社」なのでしょうか。更には、入社して初めて「ブラックなヤバい会社」だと分かった！との事例が絶えません。 そこで、今回は「7割はブラックなヤバい会社！入る前に見抜け！11の求人キーワード」を紹介します。 ブラックなヤバい会社の割合と定義 ブラックなヤバい会社の割合 日本のヤバい会社「ブラック企業」の割合は、どの程度なのでしょうか
睡眠負債とストレスの関係性と誰にでも簡単に出来る対処法 | すぬつくのブログ
「イヤな上司・部下・同僚との人間関係」 「ブラックなヤバい企業・社畜・ハラスメントの悩み」 「職場での良好なコミュニケーションの取り方」 「誰も教えてくれない昇進・人事評価の仕組み」 「会社を辞めたい」 「潰れる会社の特徴」 こんな悩みの解決法を「すぬつく」が こっそりお教え致します。 宜しくお願いします。 特に家庭環境が変わっていないし、会社で求められる仕事の量も質も変わっていない、周りの人間関係も変化が無いなに、何故かストレスが溜まって、凄くイライラする時ってありませんか？ もしかして、日々の睡眠時間が少なくありませんか？ストレスの蓄積には、いろいろと原因があるのですが、その原因の一つに「睡眠負債」が関係している可能性があります。 そこで、今回は「睡眠負債」とストレスについての関係性と誰にでも簡単に出来る対処法を紹介します。 もくじ 1.最適な睡眠時間とは 2.睡眠と睡眠負債について
たった5問でうつ病診断・うつ病初期段階で効果的な対応法まとめ【保存版】 | 職場での人間関係・ストレス・悩みをすっきり完全解決
「イヤな上司・部下・同僚との人間関係」 「ブラックなヤバい企業・社畜・ハラスメントの悩み」 「職場での良好なコミュニケーションの取り方」 「誰も教えてくれない昇進・人事評価の仕組み」 「会社を辞めたい」 「潰れる会社の特徴」 こんな悩みの解決法を「すぬつく」が こっそりお教え致します。 宜しくお願いします。 とても気分がのらない、プレッシャーに耐えられないと、追い込まれている状態になっていませんか。 自身で自覚が出来てしまう程の状態だと健康への影響（うつ状態）が懸念されます。 ストレスによる健康への影響（うつ状態）は「無意識→自覚」となるのが通例です。 そこで、簡易版うつ病診断とストレスによるうつ病の可能性がある場合の初期対応法を紹介します。 もくじ 1.簡易版：うつ病診断 2.1つ当てはまるが一時的（数日程度） 3.2つ以上当てはまり2週間以上その状態が続く 4.すぬつくの経験 5.まと
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労働災害から本当にヤバいブラック業種とその見分け方（当てはまったら即転職をお勧めします） | すぬつくのブログ