今日は長旅のせいか身体が非常にだるく朝ランは勘弁して頂きました…。 夜中にセンナ茶先生が仕事をしてくれてスッキリ爽快! コーラックよりケミカル感がないので同じ下剤でもなんか安心。 いや、センナ茶も下剤みたいな物だからあまり使わない方がいいのは解ってるんですよ。コーラックは覚醒剤だけどセンナ茶は大麻みたいなものだと。 でも便秘4日目に入ると辛くて…。今日からまたごぼう茶ガブガブ飲んでいい便通を目指します。 さて今朝の体重は 開始から-7.9kg 正直64kg代に戻るかと思ってたので嬉しい!良かったです‼︎ 洗濯物がたまってるので今日はダブルヘッダーで洗濯しなきゃ。幸い殺人的な太陽が照っているので朝干したら昼飯くらいには乾きそう。 1回目の洗濯を終わらせて息子の学習教室に向かいました。 しかしあちーな。北海道帰りには効くな! 帰宅後に昼飯作り。 昼飯は子供にソーメンとおにぎりを作り自分はインス
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