どうして一流の人は「体調管理」を大切にするのか？：日経ビジネスオンライン
暑い日々が続きます。読者の皆さん、体調など崩されていないでしょうか。今回の対話は体調管理についてです。 ○部下：「本当に暑いですね……熱帯夜が続きます」 ●営業課長：「今年は涼しい夏になると思っていたが正直なところキツいな」 ○部下：「キツいなんてものじゃないです。だるくて仕方ありません」 ●営業課長：「ちゃんと寝ているのか」 ○部下：「それが駄目です。昨夜は飲み会で2次会まで付き合ったら、帰宅が12時過ぎになってしまいまして。妻がクーラー嫌いなので扇風機をつけて寝ましたが夜中の2時まで眠れませんでした。汗が気になって5時に起きてしまったので、なんだか頭がクラクラします」 ●営業課長：「おいおい大丈夫か。ところで昨日の朝、君に頼んだ市場分析のまとめはどうなった。それができないとプロジェクトが先に進まない」 ○部下：「あ、すみません。今日、何とかやります。飲み会へ行ってる場合じゃありませんで
思考が現実をつくり出す。ネガティブ思考がまったく得しない理由 | ライフハッカー・ジャパン
5月病の時期も過ぎ、ようやく落ち着いてきたという新社会人も多いのではないでしょうか。そこできょうご紹介したいのが、『新社会人のための成功の教科書』（ジェフ・ケラー著、弓場隆訳、ディスカヴァー・トゥエンティワン）。アメリカで絶大な支持を受ける自己啓発の専門家が、自分自身の経験を軸に、仕事への取り組み方、人間関係の築き方、人生を豊かなものにする方法などを著した書籍です。 人生がうまくいかないとき、不平を言ったり他人のせいにしたりするのはとても簡単です。しかし、そんなことをしているかぎり、いつまでたってもうまくいきませんし、ずっと不幸な思いをしつづけるはめになります。自分の幸せと成功に責任を持ちましょう。成果をあげるためには、考え方を変え、話し方を変え、行動を変える必要があります。あなたはそれをすることができるはずです。（「読者のみなさんへ」より） 「Lesson 2 ポジティブな思考と感情を選
頭の回転が速く、アドリブが利く人って天性の才能なの？
この記事は平野 ジュンヤの 提供でお送りしています Supplied by Jun'ya Hirnao Webサービスやツールをつくったり、マーケティングをしたり、コアラを愛でたりしているWebディレクター兼コンサル。 あなたは仕事をしている中で、「なんて頭の回転が速い人だろう」「どうしてあんなにアドリブが利くのだろう？」と、思うような人に出会ったことはありませんか？ データや実体験も無さそうなのに、自分の意見を瞬時に答えられたり、予想外の質問を受けても、的確な回答ができたり・・・ そういった人は地頭（じあたま）が良いなんて表現もされますが、そのような言葉を使われると、まるで「生まれついての才能」のように聞こえます。 しかし、それは決して天性の才能ではなく、日々の過ごし方によって、誰でも身につけることができるものなんです。 今回の記事では、そんな、どの業界にも必ずいる「頭の回転が速い人」「
夢を叶わなくさせている脳の仕組みとは？【書評】「夢」実現脳の作り方：苫米地英人 - ミニマリストは世界を変える！
友人との雑談から「悩み」の本質を考える 友人と、昨日夫婦とランチをしました。その場で出た話で 「悩みがある人は、悩みたいから悩んでいるんだよ」 と友人は言いました。 悩みを解決して違う場所に進むのは怖いから、今の場所に好きでとどまっているんだと。 悩み多い性格の私は、自分は果たして悩みたいのか？今の状態が好きなのか？と自問自答して、ふと一冊の本を思い出しました。 苫米地英人著 『努力はいらない！「夢」実現脳の作り方』です。 こちらの本が、本質的な話を書いてあったので、ヒントになりそうと思い出しました。 今日はまず第一章をまとめたいと思います。 努力はいらない! 「夢」実現脳の作り方 苫米地英人 マキノ出版 2008-09-16 売り上げランキング : 89670 Amazon 楽天ブックス 7net by ヨメレバ 夢をかなわなくさせているもの 私たちは知らず知らずのうちに、「そこにとどま
悩みを理性的に解決する方法 - 人生を豊かにする読書ブログ
2015-03-26 悩みを理性的に解決する方法 雑記 【スポンサーリンク】 Tweet 人間、誰しも生きていれば一つや二つの悩みをお持ちだと思います。 そこで今回、悩みを理性的に解決する方法について書こうと思います。 悩みというのは、正しい知識、考え方、習慣さえ身につけていたら、ある程度処理できるものです。 最初に言っておきますが、全ての悩みを解決できるわけではありません。 あくまでも、小事クラスの悩みです。 身内が亡くなったなどは、理性的にどうにかできるものではありません。 時が癒してくれるのを待ちましょう。 それではいきます。 まず前提となる知識ですが、「悩み」というのは、「考える」ことで対処できます。 「考えるべき時」に「正しい考え方」をすることで、処置を施すことができるのです。 「考えるべき時」 悩みを解決する際に大切なことは、「悩みを考えるべき時に考える習慣」を身に付けることで
「考えが浅い」「発想が平凡」なのは、"考えるステップ"を実践していないから - 僭越ながら【1テーマの本を30冊読んで勉強するブログ】
【勉強法】についての本を読む読書マラソン１冊目の復習中。 どんどん行きます！ ちなみにこれ予約投稿です！ はてなブログ、私がお休みしている間に新しい機能がたくさん追加されてて驚きましたー！ 使いこなせるように頑張るぞう。 [スポンサードリンク] 今回も、読書マラソン1冊目のコレから。 覚えるだけの勉強をやめれば劇的に頭がよくなる 大人のアウトプット勉強法 (PHP新書) 今日からすぐできること 何かを考えるときは、次の５ステップで。 疑う⇒削ぎ落とす⇒批判的に見る⇒根源的に考え直す⇒まとめる 概要 「考えが浅い」「発想が平凡」なのは、５つの思考ステップを実践していないから 考えるステップ① 今まで当たり前だと認識していたことを「本当にそれで正しいか」と問いただし、多角的に見る。 考えるステップ② 入手した情報を「今必要なもの」「必要ないけど目についたもの」「余分なもの」に区別し、本当に大事
こじらせ女子の末路 - @ninoya_blog
酒と泪と女と女 女性の裏と表を知り尽くし、フォローしてきた女性は1万人以上。「女のプロ」の異名を取るninoya取締役の川崎貴子が、昼の人材コンサルティングから、夜の酒と泪の現場まで。若いお嬢さん方へ、いまを生き抜く術をお伝えするブログです。 私の友人達（アラフォー以降）は、女性特有のめんどくささが無い。 決断が早くロジカルで、悩みがあっても自分自身で整理することが得意な人が比較的多い。皆、例えストレスが溜まっても、「ガハハハ！と笑いながら山賊みたいに酒を浴びて終了。」というタイプなのだが、年下の友人達、特に恋愛相談に来る若いお嬢さん方は真逆。彼女達は大抵「こじらせ女子」だ。 可愛くてスタイルも良く、学歴も高いし仕事もデキる。そんな非の打ちどころのないお嬢さんにいったい何のお悩みが？と思い話を聞いていると、途中から雲行きはバンバン怪しくなり、彼女達の奇行の数々が露わになってくる。その度に、
「できない」理由を語るのは誰でもできる。できる理由を語る「できる人」になる
よく「そんなの無理だ。できるはずがない」など、何かにつけて文句を言う人がいます。 もっともらしく聞こえるのですが、実は「出来ない」というのは誰にでもできる、簡単なことなのです。 「できない」と言う人は「できない人」になる ものごとを「無理だ。できない」と語るのは簡単です。不十分な部分を一箇所だけ否定すれば、全部を否定できるからです。 できるためには、全てをクリアしなければなりません。難しいです。 「できる人」というのは、その名の通り。周りが「無理だ」ということを、できてしまう人のことです。問題点を次々と解決して、できるようにしてしまうのです。 つまり、日頃から「できない」が口癖の人は「できない人」となり、「できる」と言う人は「できる人」になるのです。 「間違えない」人はチャレンジしない人 挑戦しようとする人に対して「無理だ。できない」と、得意気に語る方がいます。しかしそれは「自分はできない
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