【自粛で急増！コロナ抜け毛とは？】 - 泌尿器科医 Drバナナのハッピーブログ！！
【自粛で急増！コロナ抜け毛とは？】 最近コロナ抜け毛 と言う言葉を聞いたことは ありでしょうか？ 頭髪の悩みは 男性も女性にも ある大きな悩みです。 最近抜け毛が増えてきた、、 という方いらっしゃいませんか？ 【コロナ抜け毛の原因は？】 このコロナ抜け毛には 大きく２つの原因があります、 1つ目は新型コロナウイルス感染症 から回復する時に 後遺症として髪の毛が抜ける という報告があります。 国立国際医療研究センターが 退院後のコロナ患者に行った 報告では4人に1人に抜け毛症状が 認められ、持続時間は平均76日 発症から30日頃から現れ、長い場合は 120日くらいまで消えないとの 報告がありました。 感染することで毛髪に栄養が 十分に行き渡らなくなり 髪の毛が抜けてしまうことがあります。 2つ目はコロナウイルスに感染していなくても 不安やストレスなどで抜け毛が 増えてしまうケースです。 大き
コロナ太り解消！夏までにできるトイレでダイエット！！ - 筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー！！
大好評の！！ ながらダイエット！！ 今まで 歯磨きや 仕事場や 寝たままなど ながらダイエットを ご紹介しましたが 今回は究極の ながらダイエット！！ トイレです！！ みなさんの中で トイレにいかない方、、、 はいらっしゃらないですよね？ この最強のスキマ時間に筋トレできたら 最高ですよね！！ トイレでできる運動を３つ ご紹介します！ ①太腿 シェイプ これは今までお話ししている スクワットです。 便座から少し腰を浮かせて空気椅子のようなかたちで6秒間静止するだけです。 6秒が終わったら一度便座に腰を下ろして再び腰を浮かせて6秒間静止します。 一度に3回から5回繰り返すだけです。 スクワットというのは、体の上から下まで、 小さな筋肉から大きな筋肉まであらゆるすべての部位を使います。 「腹筋500回＝スクワット15回」なんです。 ②くびれ！！ シェイプ この運動方法は座っていても立っていても
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