ヘルシー 材料３つで簡単 とうふアイスクリーム （卵・生クリーム不使用） - Microsoft 365アプリの使い方豆腐・砂糖・牛乳（豆乳でも）で作る ヘルシーで簡単なとうふアイスクリームの紹介です♪ 卵・生クリーム不使用です。 豆腐メインなので罪悪感なくたくさん食べられます😁 使用するとうふはあまり味の濃くないものがアイスクリーム作りには向いているので、お安い豆腐の方が美味しくできます😋 今回紹介する１回分のレシピで４０円ほどで作れちゃいました😁 体だけでなくお財布にもやさしい💖 とうふアイスクリーム 材料 絹ごし豆腐 １/２丁（１５０ｇ） 牛乳(豆乳) カップ１/２（１００ｃｃ） 砂糖 大さじ３ （あれば バニラエッセンス 少々） 作り方 材料を全部ミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌します。バニラエッセンスがあれば一緒に入れてください。 冷凍保存袋に入れ、平たくして冷凍します。 袋のまま手でもみほぐしたら出来上がりです。 上記の材料に 純ココア 小さじ１ を追加して、ココア味のア
