ちょっと前の『MAQUIA』に、「フェイスラインのニキビにはヘム鉄！！」と書かれており、「鉄」ではなく「ヘム鉄」のサプリメントを飲み始めることにしました。 ヘム鉄サプリメント探し 「鉄」は飲んでいたのですが、今回必要なのは「ヘム鉄」。 i3valley.hatenablog.jp ほうれん草やひじきに含まれている鉄とはまた違い、動物のお肉に入っている鉄が「ヘム鉄」だそうです。 ヘムヘム（忍たま乱太郎のアレの声で読んでください）。 そこで、どのサプリメントがいいのかしらていろいろ探しました。まー、なんと商材LPの多いことか（笑）。 ・含有量 ・粒の多さ ・お値段 をメインに見ていきました。 結構、ヘム鉄＋αがウリのサプリメントが多いんですよね。葉酸とかビタミンとか。 その割に、ヘム鉄の含有量が少なかったりする……。 DHC「ヘム鉄」 いろいろ総合した結果、こちらに落ち着きました。 ・ガッツリ

私は自他ともに認めるスヌーピー好き。 結婚指輪と婚約指輪もスヌーピーだ。結婚決まってないうちから「結婚指輪はこれしかない」とずっと決めていた。 この話はまた今度でも。 みてきた www.foxmovies-jp.com わー、パンフレット買うの忘れてたーーー！ っていうのも、実は「4DX」で見たんですよ！　初！　4DX！！！ あれすごいですね！ 思ったよりガンガン動くのでびっくりしました！！ よかった ストーリーは頑張っても空回りするチャーリー・ブラウン、が転校生「赤毛の女の子」にいい姿を見せようと頑張るけれどもやっぱり空回り、それと同時進行でスヌーピーは小説を執筆、「フライングエース」として恋した女性（犬？）を宿敵「レッドバロン」から取り戻す架空世界の物語が広がっていきます。 一緒に行った夫は「展開が早すぎて疲れた」と言っていたので、しっかりストーリーが見たい方は4DXより普通の3Dなど

先日、中学校からの付き合いのお友達がお誕生日でした。 私も彼女も地元から離れたところで結婚したので、なかなか会えなくなってしまい、誕生日プレゼント渡すのも忘れそうなぐらい次会える日が未定。 さらに彼女は土日も働いていることがあるので、スケジュールも合わない……。 ということで、小さなプレゼントを忘れないうちに送り（贈り）ました。 giftee ギフトカードや引き換えチケットをメールで相手にプレゼントできる「giftee」というサービスを利用しました。giftee.co スタバのドリンクチケットや、ローソンのウチカフェのチケット、ハーゲンダッツのギフト券など「ほんの気持ち」を送ることができます。 便利や～。 送り方も簡単 この９月からアプリもリリースされるようですが、私はパソコンから。 メッセージカードも種類がたくさんで、可愛い絵柄があります。 私は彼女に似合いそうな、ちょっとオトナな感じの