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こんにちは！！ 8年以上続けているスムージー朝食☆ この半年間は血管若返り効果の高いキウイフルーツと 美味しくてフレッシュなケールと出会い必須メンバーに仲間入り！ 先月からは今が旬の金柑も！！　味が一層フレッシュで香りにも癒されます(^o^) そして３つのスーパーフードシリーズも仲間入り！！ 活力アップのマカ☆　ポリフェノールがアサイーの5,４倍の マキベリー☆　ローストチアシードはスムージーだけでなく お水でふやかさずに使えるという優れモノなのでお料理に プラスしやすいかとお試しで購入！ BE-MAXのベルムBRM1,３（乳酸菌）はインフルエンザの流行る時期、 そしてこれからの花粉の時期には必ず２包！！！ 継続は力なりですヽ(^o^)丿 お肌、髪質、体質もとても調子良く体重の変動も 本当に減ったのではと実感する今日この頃。 ケールは広尾のナショナルマーケットでマカ、 マキベリー、チアシー

ずーっと気になっていた骨盤矯正。 色んな所がやってるし、骨盤体操もやりながら、より一層いいものはないかと‥探していたのですよ。 鍼の先生をやっている友達が、行って体験して、これはいいかも！となって。私も予約を‥。 どんな感じなのかな‥ と、ちょっと不安もありながらサロンへ。なんだか優しい顔をしたお二人の殿方が迎えてくれて、安心して矯正を受けることに。 まずちゃんと説明をしてくれます。 こんな模型を使って。 ちなみに顔のもあります。 小顔矯正もあるのでね。 でも今回私は、 とにかく骨盤なのです！！！！ カウンセリングの時に、私は昔から骨盤が開いていると言われて、ダイエットしても、太ももヒップまわりがなかなか痩せないんですと相談させてもらいました。腰の横の骨もボコッと出ている状態。 とにかく身体を見てもらいました。 鏡の前で、真っ直ぐ立ってくださいと言われて立つと、なんだか右によっている私。マ