NEWS ・メキシコに関するnote「yokoyumyumのメキシコブログ」を公開しました ・リショップナビの公式YouTubeチャンネルにて我が家のリノベーション事例「【中古マンション リノベーション】ヴィンテージマンションへ大変身！」が公開されました ・WebメディアPicky'sの「【コンロをきれいに保つ】油はねガードおすすめ21選｜おしゃれ・ガラス・折りたたみなど」にて記事の監修を担当しました ・Recovery Sleep（リカバリースリープ）さんに当ブログのレビュー記事を紹介いただきました 記事監修実績 ・WebメディアPicky's「【コンロをきれいに保つ】油はねガードおすすめ21選」 ・WebメディアPicky's「【掃除が楽でおしゃれ】排気口カバーおすすめ13選」 ・WebメディアPicky's「【作業台になる】ガスコンロカバーおすすめ17選」 ・Webメディアgooラン

昨日、放送されたNHK「ガッテン!」を見ていたら 「あんこ」で腸がスッキリ&美ボディーという。 便秘でお悩みの人には「腸を守るための緊急速報!」 《目次》 あんこパワー 青汁とあんこを組み合わせ ▶︎材料 ▶︎作り方も簡単 ▶︎MEMO シェイクといえば リンク あんこパワー 最近になって、高齢の父親が長年、便秘で悩んでいたことを知りました。 ブログのお仲間たちも悩みは多いらしい。 「便秘」を解消しながら美ボディーを作れるという朗報です。 エビデンス(証拠)を とやかく説明するよりも、まずは参考にしてもらいたいのが昨日放送された番組。 動画がまだなかったので番組ホームページ参考にしてください。 (9月10日15時より再放送あります。便秘で悩んでいる人は、合点がいくと思います) www9.nhk.or.jp リンク 最近になり「レジスタントスターチ」発見されたそうですが 腸活にはサイコーによ

おはようございます☁／☂／☀ 雨が降ったり止んだり 時々晴れ間もチラッと ややこしいお天気です 台風に備えて買い物に行きたいけど微妙な感じ それよりも昨夜は念願だったヘルシオでトンカツをしました どんなのが出来るかドキドキしたけど なんて美味しく出来るんやと感動致しました😆 そのトンカツが入った今日のお弁当 上 ■トンカツ ■下に千切りキャベツ・フリルレタス 下 ■ゆで卵(ヘルシオ作) ■タコ・きゅうり・わかめの酢の物 ■かまぼこ・ミニトマト 🍱ヘルシオでトンカツ まずこんがりパン粉を作ります とっても簡単 最初は白いパン粉をサラサラと炒めてると こんがりきつね色に あとは普通にトンカツの下準備 ●豚ロースをたたいてスジ切りして両面を塩こょう ●薄力粉をつけて溶き卵にくぐらせ ●こんがりパン粉を全体につけヘルシオの網に乗せる この段階でこんがりパン粉の良い香りが漂ってきた😊 見た目は