瞑想をすれば賢くなれる？ 瞑想を継続している人の脳はシワが多く、情報処理能力が早いらしい - IRORIO（イロリオ）
ストレスマネージメントのためにヨガの瞑想を行う人はたくさんいる。アメリカの成人約9％は最低でも年に1度、瞑想行為を行っているようだ。 1970年代から瞑想が脳に与えるメリットに関する科学的研究が始まった。瞑想を定期的に続けている人は大脳皮質が厚く、記憶、集中力、意思決定、学習などに関連する灰白質の部分が大きいことは以前から分かっていたが、最近の研究により、大脳皮質の脳回、いわゆる脳のシワが瞑想をしていない人よりも多いことが分かった。脳のシワは情報処理能力に関係しており、シワが多ければ、その分、処理能力が上がることを意味する。 ただし、瞑想を続けさえすれば脳の構造が変わるのかと言えば、そうではなく、これらの研究は、人間の認知能力と瞑想行為に関連性があるということを示唆しているだけだ。特定の物事や思考に完全に集中することで、神経ネットワークに変化が起こるのだろうと推測する科学者もいるが、瞑想に
ビンラディン殺害作戦を描いた映画「ゼロ・ダーク・サーティ」予告編ムービー
第82回アカデミー賞で「アバター」を抑えて作品賞に輝いた「ハート・ロッカー」の監督で、自身もアカデミー監督賞を受賞したキャスリン・ビグロー監督の最新作「ゼロ・ダーク・サーティ(Zero Dark Thirty)」の予告編が公開されました。映画は、2011年5月行われたビンラディン殺害作戦をテーマにしたもの。 ZERO DARK THIRTY - Official Trailer - In Theaters 12/19 - YouTube 上記ムービー内にも38秒ぐらいのあたりにちらっと登場していますが、この作戦にはUH-60 ブラックホークとCH-47 チヌークという2種類のヘリが投入されており、このうちブラックホークは作戦中に墜落、爆破処理されましたが、特別なステルス仕様だったということで話題になりました。 もちろんステルス仕様のUH-60は実物が借りられるようなものではないので、撮影用
「フリーフード」「ハッピーアワー」「上限なしの休暇」米スタートアップ企業が取り入れている“やる気をあおる社員特典” - IRORIO（イロリオ）
就職先に求めるものといえば、給料や安定性はもちろんだが、“楽しく仕事ができる”というのは何よりも大切。特に最近では、お昼寝タイムや卓球休憩を取り入れて、社員のモチベーションを上げつつ生産性もアップさせる企業も増えてきている。 そんな中欧米では、下記のような“特典”がスタートアップ企業の間でスタンダード化しつつある。 無料のおやつ・コーヒー・ビール ハッピーアワー（前述のビールなどを仲間と味わうための時間） 社名入りのおそろいグッズ（会社の宣伝と仲間意識を育てるのに効果的） スポーツジムの割引券、社員割引など ペット同伴出勤 また、中にはこんなステキな特典がある企業も 週に1回、500ドルが当たるくじ引き 無限にとれる休暇（中には1000ドルの旅費を支給する会社も） 毎週オフィスでマッサージや指圧、針治療が受けられるサービス ヨガのクラス 営業成績トップの社員にリゾート地への旅行をプレゼント
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