通販、ドンキ、ハンズ、ホームセンター等でお馴染みの腹筋鍛えるコロコロするやつのスレです。：アルファルファモザイク
通販、ドンキ、ハンズ、ホームセンター等でお馴染みの腹筋鍛えるコロコロするやつのｽﾚです。 前スレ：フィットネス【ローラー】エクササイズ 9ｺﾛ http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1247104114/ 8ｺﾛ http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1229574090/ 7ｺﾛ http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1211636523/ 6ｺﾛ http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1202565844/ 5ｺﾛ http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1095015474/ 4ｺﾛ http://sports11.2
トレーニングのモチベーション維持の方法:アルファルファモザイク
例えば１ヶ月後にPRIDEに出場するとかアームレスリングに出るとか ラグビーをやってるから敵に負けない体を作るとか 具体的な目標があればトレに対するモチベーションは上がる しかし、一般の会社員ともなるとそうした機会はない 街でヤクザや暴走族と戦うわけにもいかない 結果、特に目的もなく惰性でトレをしがちになる 鍛えたくて鍛えたくて仕方ない、あるいは鍛えないと危険な目に会うという位の動機付けがほしい 何か良い方法はないか
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