通販、ドンキ、ハンズ、ホームセンター等でお馴染みの腹筋鍛えるコロコロするやつのスレです。：アルファルファモザイク

通販、ドンキ、ハンズ、ホームセンター等でお馴染みの腹筋鍛えるコロコロするやつのｽﾚです。 前スレ：フィットネス【ローラー】エクササイズ 9ｺﾛ http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1247104114/ 8ｺﾛ http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1229574090/ 7ｺﾛ http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1211636523/ 6ｺﾛ http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1202565844/ 5ｺﾛ http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1095015474/ 4ｺﾛ http://sports11.2

[n_pikarin7]

さて。

[mk16]

これより効率のいい腹筋の鍛え方はないと思う。