ビビる大木が13.8kgの減量に成功 太らないカレーの食べ方とは？ （ＷＥＢ本の雑誌） - Yahoo!ニュース
ビビる大木（38才）......92.6kg→78.8kg(13.8kg減) レッド吉田（47才）......86.4kg→76.3kg(10.1kg減) これは、ほんの2か月間でのダイエットの成果。TV番組『もてもてナインティナイン』で、ビビる大木・レッド吉田らが、「食べ順爆発ダイエット」に挑戦し、大減量に成功したのです。 「食べ順爆発ダイエット」とは、フィジカルトレーナーの石川英明氏が考案したもので、食べる順番を徹底的に守るダイエット法。これまで教えられてきた「三角食べ」はNG。一つのおかずを食べきってから、次の一品を食べるのです。そして、その時に守りたいのが、「食物繊維（生→発酵→その他）→たんぱく質（植物性→動物性）→炭水化物」の順番。この食べ方、ダイエットに関心のある人のなかでは、既に浸透しつつある食べ順かもしれません。 また、このダイエットの特徴として、炭水化物をドカ食
通勤途中やオフィスでできる瞬間コリほぐしの術 （＠ＤＩＭＥ） - Yahoo!ニュース
■意外に多い働き盛りの「冷え」に気づこう パソコン業務による目の疲れや首、肩、背中のコリを実感している読者は多いことだろう。マウスでのクリック動作によって利き手が腱鞘炎になる人も激増しているという。長時間のデスクワークが引き起こすもうひとつの現象、冷えも要注意だ。 「座ったままでいることで、おしりが圧迫されて、血流が滞ってしまうんです。これが冷えの原因にもなりますが、自分で冷えていると気づく男性は少ないんですよ。『お腹壊しちゃった。何でだろう？』ですませがちで、原因やケアまで気が及ばないんですね」 冷えを放っておくと自律神経の働きが鈍り、内臓に悪影響を及ぼすおそれがある。時折立っておしり付近をさするなどし、滞った血を流したほうがいいだろう。 ●背中のコリをほぐす！ 肩甲骨を動かすことで、その周囲の筋肉のコリをほぐす運動。背中側を縮めると同時に胸を開くので、気分もス〜っとリフレッシ
独り勝ち・『ゼクシィ』商法の光と影、今や強者の驕りも垣間見え （東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース
結婚情報誌『ゼクシィ』は1993年5月24日に創刊された。首都圏版から地域を拡大し、現在では鳥取・島根・沖縄県を除いて、全国を制覇している。ゼクシィが発売された93年とは、いわば“ブライダル革命”。それほど業界を激変させたからだ。 ハウスが伸び、ホテル・式場は低迷、形態別の挙式披露宴会場のシェア 現代のような結婚式と披露宴が普及したのは、60年に日活ホテルで執り行われた、石原裕次郎氏と北原三枝さんが原型といわれている。日本の結婚式とは両家が主催する披露宴で、結婚する新郎新婦を招待客にお披露目するスタイルだ。結婚の決まったカップルは親に結婚を報告すると、親の指示でホテルか専門結婚式場に行かされ、式場選びは両家両親の意向で決められた。当時のホテルや専門式場の価格はすべて定価で受け入れられていた。 中でもバブル期のブライダルビジネスは空前の好景気。結婚する子どもを持つ親は、1年後のお日柄の
松本復興相の発言は的外れ、そもそも村井知事は遅れていなかった （オルタナ） - Yahoo!ニュース
松本龍震災復興担当相が3日午後に村井嘉浩宮城県知事と宮城県庁で会談した際、応接室に後から入ってきた知事を叱咤し、「お客さんが来るときには、自分から入ってからお客さんを呼べ」と発言したことに関して、関係者の間に戸惑いが広がっている。そもそも知事は予定に遅れておらず、通常の応対をしたに過ぎないからだ。 村井知事と松本復興相の会談が設定されていたのは3日の午後2時15分。宮城県庁秘書室によると「会談時間の数分前に松本復興相を応接室にご案内し、お茶を出したり、報道陣のテレビカメラの設置が完了したのを待って、時間通りに知事が入室した」。つまり、入室が遅れた事実はないという。 応接室と知事室は、同じフロアの隣り合わせの場所にある。村井知事は、松本復興相との会談スケジュールに合わせて、秘書が呼びに来るのを執務室で待っていた。県庁で知事の来客がある際には、「誰であっても知事よりも先に応接室へ入室しても
早期教育効果は小学生で消える(AERA) - Yahoo!ニュース
──小学校入学前に読み書きを習得する子どもは多い。その風潮に警鐘を 鳴らす研究が報告されている。本質的な学力を決めるのは親子関係だという。── 都内に住む30代の母親は最近、４歳の女の子が図書館で読んでいる本を見て驚いた。絵はなく、漢字まじりの文字ばかり並ぶ小学校中学年用の読み物だ。自分の小学１年生の子どもは、入学してようやくひらがなを習ったばかりだというのに。思わず「すごいね」と声をかけると、女の子は「漢字も書けるよ」と言って、スラスラと漢字を書いた。女の子の母親と話すと、通っている有名私立幼稚園では珍しくない光景だという。 ■所得よりも養育態度 最近、地方都市から東京に転居してきた40代の母親の長男が通った保育園は、外遊びを重視し、幼児の読み書きなど早期教育には批判的な方針だった。長男は文字をほとんど書けないまま小学校に入学した。入学後、近所の５歳の女の子が持っていた「お勉強ノート
「専業主婦の子育て」は、2億円以上の機会損失！(プレジデント) - Yahoo!ニュース
「専業主婦の子育て」は、2億円以上の機会損失！ プレジデント3月29日(月) 10時 0分配信 / 経済 - 経済総合 共働き夫婦に子供ができたとき、妻が専業主婦となって子育てに専念するのか、産休を利用して共働きを続けるのか。夫の収入の安定が約束されない時代、悩ましい問題だ。 出産を機に退職した女性に話を聞くと、「もともと給与が安いうえに、子供も保育園に預けると、収入の多くを保育料に持っていかれる。それでは子供を預けるために働くようなもの」という声が多い。 では、実際に収入のどの程度を保育料に費やさねばならないのか。25〜29歳女性正社員の平均賃金は月額約24万6200円（平成20年賃金構造基本統計調査）。手取りでは約20万円だ。一方、認可保育園の保育料は自治体や世帯収入、子供の年齢によって異なるが、都内で世帯の所得税額が50万円の場合（世帯収入750万円程度）、0〜2歳児で月4万円台
戦う前から完敗です(AERA) - Yahoo!ニュース
──本人には悪気はないのだろうけど、なぜか気に障る女がいる。 そんな女視線に鈍感な男たちの人気を集めるからこそ、ますます気になる。 嫉妬や妬みの感情だと、自分でもわかっている。 だからこそ、よけいに悔しい。── トイレから戻ると、宴会場の空気が一変していた。来られないはずの後輩レナ（24）がいた。上座に笑顔で座る彼女をデレッとした顔の男たちが囲む。 １カ月半前、商社勤務のユカリさん（29）は部長から飲み会の幹事を頼まれた。そのときに聞かれたのは、ただ１点、 「レナちゃんは参加するかな？」 ──また来たか、その名前。 もともと彼女は酒の席が好きではない。でも、こう言った。 「説得してみますね」 ■なぜか「ちゃん」付け 40人弱の部署の９割が男性。絶対連れてこいという同僚からのプレッシャーを感じて、早速彼女に聞いたが、 「その日は用事があるんです」 大きな目にちょっと憂いを含ませて、
スイカで年間9060円安くなる妙技「二区間定期」(プレジデント) - Yahoo!ニュース
■二区間定期券と分割購入の合わせ技 JRの「二区間定期券」という制度。読者には初耳かもしれない。しかし、上手に活用すれば、多くのサラリーマンが恩恵にあずかれるこの制度、実例を挙げながら紹介していきたい。 あるサラリーマンが自宅のある常磐線の松戸駅から、会社のある東京駅までを定期券で通勤していた。しかし悲しいかな、折からの不況で残業カットにボーナスダウン……。終業後に池袋で夜のアルバイトをしなくてはならなくなった。松戸─東京間の定期券に加えて東京─池袋間の定期券をもう1枚余分に買わなくてはならないだろうか？ 答えは「NO」だ。出発する駅から定期的に利用する目的地駅が二つに分かれる場合、1枚のSuicaに登録することのできる「二区間定期券」の発行が可能となる。 本文の例だと、松戸─東京間に加えて追加購入するのはルートの中途で常磐線と山手線が分岐する日暮里─池袋間でよい。6カ月定期での金
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