幸せになる為に、自分にしてはいけない１５のこと
欧米で、幸せに生きる為に「自分にしてはいけないこと」をまとめたサイトが大変な話題を呼んでいます。 これはマルクとエンジェルという男女のライターが書いている「人生を楽に生きるコツ」についてのブログから厳選されたもので、 添付された美しい写真の力もあって、多くの人から絶賛を受けているようです。 海外のサイトでは１５のことのうち、特に１０番が一番大事だと指摘していますが、あなたはどう思いますか？ 1.「間違った」人と時間を過ごさない 人生は短く、あなたから幸せを奪うような人に時間を費やす余裕はありません。 誰かがあなたを必要としているのならば、あなたのことをきちんと評価してくれるはずです。他人の評価というのは、あなた自身が努力して勝ち取るべきものではないのです。あなたを過小評価する人に対して、認めてもらうように主張するのは時間の無駄です。 あなたが最高の状態の時に一緒にいてくれる人ではなく、あな
お金の貯まる人と、貯まらない人の違い。 : ライフハックちゃんねる弐式
2012年04月19日 お金の貯まる人と、貯まらない人の違い。 Tweet 20コメント ｜2012年04月19日 21:00｜お金の話｜Editタグ ：貯金 > 「ドケチ板」より13 ：名前書くのももったいない：2011/03/24(木) 14:14:45.14 ID:r01m7vGC コンビニを公共料金の支払いなど以外で利用する人はまず貯まらない 22 ：名前書くのももったいない：2011/03/24(木) 21:36:28.31 ID:E8Ib6rOK ギャンブルする人 見栄っ張りの人、人付き合いの多い人、稼ぎの少ない人 気前の良い人 23 ：名前書くのももったいない：2011/03/25(金) 01:40:49.52 ID:??? 部屋が汚い 財布にいくらあるか把握していない 台所が汚く自炊しにくい トイレや風呂が汚い 何故か清潔感がない 財布にポイントカードが溢れている 似たよう
超夜更かしだった僕が朝型人間になるために実行した12の大切なこと
この時間帯にできるだけ多く眠るようにすると、成長ホルモンが分泌されるのだ。 この成長ホルモンの分泌により、以下のような素晴らしい作用がもたらされる。 ダイエット効果： 成長ホルモンの分泌により「たんぱく同化作用」という作用が起きる。これにより太りにくく痩せやすい体質になる。 美白効果：成長ホルモンはメラニン色素を取り除く効果があるので、皮膚が白くなり、しみやそばかすが減る効果がある。 創傷治癒効果：成長ホルモンの働きで、皮膚の痣や傷、それに体内の血管などにできた炎症や粘膜の傷を修復する作用がある。 また、早起きをして朝に太陽の光を浴びると、脳からセロトニンという「幸せホルモン」が分泌され、精神的に安定して心が豊かになる。 分泌されたセロトニンは夜になるとメラトニンという「睡眠ホルモン」に脳内で変化する。 メラトニンのおかげで早く眠くなり熟睡でき、翌朝も爽やかに起きられるという良いサイクルに
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http://blog.kenji904.com/2012/05/03/honjitsusyukka/
朝が死ぬほど弱かった私が光目覚ましPER3を購入して二週間で、 驚くほど朝活が捗っている件: ゴディンディムですか？
