こんばんは。 コツメの母さん。です。 今朝はガス屋さんがガスの点検に来るというのでキッチン周りを気合い入れて掃除したのですが…。 結局ガス屋さんは家に入らず、外壁に取り付けられた熱源器のチェックでおしまいでした。 いつもだったらサインも書くのに、今年はコロナでサインはしないそうです。 家に入らなかったのもコロナだからかな…。 気になった箇所は熱源器の音。 この冬はコロナで換気のために窓を開けたのですが、開けると「こんなに音がしたっけ？」というくらいガーーーーーという音がしていました。 どうやらポンプ（だったかな？）の劣化らしいです。もうこの家が建って13年目ですもんね。交換工事をしてもらうことにして、点検終了。 大したことなくてよかったです。 今日はお天気がよかったので、ベランダの金魚のおうちの大掃除をすることにしました。 金魚は寒い冬は冬眠するので、冬までにグリーンウォーター（青い水）に

ファッションブランドやメーカー系のムック本、ポーチやバッグなどが付録になっていてついつい目を引かれますよね。 そんなムック本の付録のバッグをいくつか購入したのですが、どれも可愛くてすっかりお気に入りのバッグとなり愛用しています。 全て2020年に発売されたムック本の付録のバッグです。まだ書店などで売られています（在庫のある場合） まず、1番のお気に入りは、こちらのマリークワントのバッグ。 ファスナーの引き手もデイジー型で可愛い〜 桜柄の大好きな私ですが、基本的に花柄が好きなので、マリクワのお花も好きなんですよね^ ^ 外側は前と後ろにポケットがあり、ファスナーの中にもポケットが何個か付いていて使い勝手もイイです。 （私は使いませんが、ショルダーストラップとチャームも付いていました） シンプルなデザインなのに可愛さもあって、本屋で見た時に一目惚れしたのでした^ ^ MARY QUANT An

ヨガでリフレッシュ ひさしぶりにヨガ教室に行くことができました。 自宅でおうちヨガをやっていましたが、先生に教えてもらうとまた得るものがあります。 吐く息で雑念や妄執を、身体の外へ出しましょう。 そして「自分は大丈夫」とポジティブな言葉を、自分自身に掛けましょう。 安眠につながる魚のポーズや屍のポーズについても、お伝えします。 スポンサーリンク ヨガは自分との対話 安眠につながる魚のポーズ 力を抜く屍のポーズ まとめ ヨガは自分との対話 立木のポーズ コロナ禍の影響により、私が通っていたヨガ教室は休館中ですが、今回は町会の集会所で開講されたヨガに行くことができました。 高齢者向け。 やさしいポーズと呼吸法、そしてロコモ予防の筋トレを含んだ内容。 「ヨガはダイエット効果や身体の柔らかさが謳われがちですが、自分の身体との対話が大切」と講師。 講師は60代の女性。さすがスリムな体型です。 www

今日は天気がいい☀︎ ポカポカ暖かくて、眠くなってしまいますね！ もうすぐ次男もいなくなるので、週末に三陸宮城経由で長男がいる山形に行って新しい住まいを見てこようと思ってましたが。。。 秋田もコロナが増えたしってことで、結局秋田市に長男に帰省してもらうことにしました。 市内の寿司居酒屋みたいな場所を予約しましたが、高齢者や医療従事者！来週ワクチン接種する人もいるので、お店の予約はキャンセルして。。。 結局、ウチでなんか作って食べることにしました。笑 先々週から色々計画してたのはなんだったんだろう？ ま、とりあえずみんな元気が一番ですからね！ 今は、何でも贅沢してたらいけませんね。 さて、少し前に妹から数枚の写真が送られてきて。。。 一部がこれです。 25年前の玄関の様子ですね。 確かにあの頃は、何も置かない生活してたんですよね。 右側のスライドドアは、玄関脇の物置きです。 ここに、傘立てが

最近 夫が ジムに行く モチベーションが上がらない ・・・と言って おさぼり気味だったけど 本人で分析して 理由が分かったんだって 子どもが巣立つから 寂しいってこともあるんだけど 長男が生まれてから ２０年ほど 子育てを頑張ってきたからこその 心のポッカリが原因 という答えに たどり着いたらしい あぁ それは共感できるな・・・と ２０年あまり 私たち夫婦は 協力して頑張ってきた 戦友だから 上手な子育てとは言えなかったし やり直しても 同じ結果かなぁって(笑) 2人で反省もしましたよ それなのに・・・ この心の穴を どうやって埋めるのか いつ埋まるのか 見当がつきません しかも 心の隙間を察知されたのか 近しい人からもらった むすめの入学祝いと一緒に 手紙をもらいました なんと 宗教の御札が入ってた！ サラッと勧誘されたのだと 思います それで すごく心がモヤりました いつもの私なら 相