睡眠障害で辛い - mizchi's blog
一緒に働いたことがある人は知ってると思うけど、自分は尋常じゃなく朝に弱い。 で、自分でもさすがに酷いと思っており、様々な努力をしたが改善せず、結局睡眠科をうけて睡眠障害だと診断された。 自分がそうだと疑った理由は 睡眠障害らしきものとわたしの20年間振り返りメモ - 青いの のおかげ。inoaoさんとは違うけど、自分は 睡眠相後退症候群 DSPSに罹患して9時5時生活を送ることは、毎日6時間の時差ぼけを体験しているようなものである。患者は週日には数時間しか眠ることができないので、週末には午後まで眠って睡眠時間を補うことがよくある。週末によく眠ったり、普段昼寝をしたりすることで、DSPS患者は昼間の眠気から解放されるが、遅い睡眠相はそのまま続く。 DSPS患者は、極端な夜型の傾向がある。彼らは、夜が最も頭が冴えていて、物事がうまくでき、創造力にも溢れていると感じる。彼らは単純に早く眠ることが
夏休みの宿題対策アンケート結果 工夫がいっぱいです！ - うちの子流～発達障害と生きる
お子さんの夏休みの宿題、なかなかすすまなくて大変！というお宅も多いのではないでしょうか。 うちも普段の宿題から大変ですが、夏休みは更にすすみが悪くいつも苦戦しています。 昨日、ウェブアンケートを試しに作ってツイッターで回答をお願いしてみました。 初めてのウェブアンケートで練習のつもりだったのですが、皆様から素晴らしい工夫をたくさん寄せていただいたので、見やすくまとめて公開したいと思います。 全部で９０件の回答をいただきました。皆様ありがとうございました！ 「夏休みの宿題対策アンケート」回答の概要はこちらから見ることが出来ます。 夏休みの宿題対策についてのアンケート（テスト） - Google フォーム 皆さんの工夫、その他で見えない部分はこの記事の下に全てまとめてあります。 夏休みの宿題ということで小学生が多く、男女比は男子のほうが７割近くとなっています。 私のツイッターでのフォロワーさん
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