過去問をやってみたら分かるのですが、ほとんどが知識を問う内容でした。 管理人は試験中、緊張のためか正答に導くはずだった問題を3,4問間違ってしまったこともありました。1個のミスさえも合格基準点の前後に大きく響きます。試験が終わるまで、ずっと冷静でいられるかどうか…。時間に追われて先を急いでいると、判断力が鈍くなり正答率が下がるのでご注意を！ ケアマネ受験をされる方へ 体調不良は試験の大敵ですから、当日までは風邪など体調が崩されぬよう体調管理に気をつけてくださいね。 本番（試験）に弱い人は要注意かも？試験中、心身の過緊張で体調を崩してしまったら大変なことになります！そんな時は、会場に入る前に好きな音楽を聞くなりガムを噛むなり脳をリラックスさせましょう！管理人の場合、緊張すると尿が近くなります笑　なので、試験が始まる30分前にガムを噛んでセロトニン神経に刺激を与え、気持ちを落ち着かせました。

セロトニン不足がうつに！？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 近年増加傾向にあるうつ病患者数からも分かるように、メンタルケアを適切に受けないと心身に様々な不調が現れてくるようになってきます。過度のストレスに長期間さらされると、脳内にある神経伝達物質の一つであるセロトニンが不足しやすくなるようです。 セロトニンの役割はドーパミンやノルアドレナリンといった感情を司る神経ホルモンの働きを抑制することですが、もしセロトニンが不足するとこれらの感情を上手に抑制できなくなってしまいます。そのため不安やイライラが募ったり、興奮状態が続いたりと抑うつ状態になるなど精神疾患に繋がる場合があります。

みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) このページでは、これまでに書いた、作業療法士として就活や転職するための記事をまとめてみました。 カテゴリ別に分けてみましたので、気になる記事がありましたらお読み下さいね。 転職前の確認事項に関する記事一覧 ・転職したほうが良い？まだ早い？ 転職したいと思ったら、なぜその気持ちが出たのか？給与が低いから？転職したほうが自分のためになるから？そんな時はバランスシートを用いて転職するか否かを確認できます。もし今の職場を続けたほうがメリットになるのであれば、まだ転職する時期ではないかもしれません。バランスシートを用いた方法を紹介しています。 ＞＞作業療法士は転職すべき？バランシートで確認する方法 ・転職時期はいつ？ 作業療法士がそろそろ転職しようかなと思ったら、「いつ始めるか？」と転職活動開始の時期をきちんと考えなくてはなりません。