人前で話をするのが苦手という方。 「自己紹介」という言葉を聞くだけで、心臓のドキドキが高鳴り汗がふき出てしまう、そんな経験ありませんか? はっきり言います!私は「自己紹介」というワードで緊張マックスになってました。 最近ではZoomなどのミーティングソフトを使うことも増えてきて、人前話すことは減ってきました。 でもできることなら、その緊張!治したいですよね。 この記事で分かること ・人前で緊張せずに話す方法 ・緊張克服のためでもやってはいけないこと ・サプリや運動、日ごろ簡単にできること 新年度や人事異動で、何かと大勢の前で自己紹介をする機会が増えてきます。この不安を解消する方法を、ド緊張経験者だった、桃つゆみがどのように克服したのか、その方法をお伝えします。 少しでも、自分と同じような人前で話をする緊張の呪縛から解かれる人が増えてくれることを祈りつつ、パソコンに向かっております! スポン
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