小顔ダイエットで小顔になるためには顔を小さくする小顔にするには、代謝やホルモン、メンタルケア、骨格などポイントが幾つかあります。骨の歪みは血行不良や代謝の阻害要因となり、顔がむくむ理由となります。 人間の骨格は生まれつきの要因が大きいですが、かみ合わせなどの理由で歪むこともあります。 小顔ダイエットを始める前に、歯科医院などで一度、噛み合わせの診断を受けてみることをおすすめします。 かみ合わせが悪いといろいろな病気の原因にもなったりしますので、 歯科医院で診断を受けることは自分自身の健康管理にもつながりますね。 また、冷え性の改善も小顔ダイエットには役に立ちます。体が冷えて代謝がダウンすると、体内に水分が滞ってむくみの理由になります。 冷えは万病のもとと昔の人は言ったものでした。 ホルモン分泌の変化が女性にはありますので、周期的に体調が変わることがあるでしょう。 自分なりのリラックス方法やストレス解消方法があれば、 体調が
