明けましておめでとうございます。 本年も引き続き、 よろしくお願いいたします。 2025年 へび年がスタートしました。 今年の干支は、 「乙巳(きのとみ)」 といい、 成長の兆しを表す(乙) 発展や転換を 象徴する(巳)が 組み合わさる年だそうです。 このことから、 2025年は、 変化と新たな挑戦への エネルギーが高まる年 とされています。 60年に一度しか訪れない 貴重な年に、 今年一年が、 多くの変化を起こし、 挑戦へのエネルギーに満ちた 年となるように、 目標を立てて 過ごしていきたいと思います。 【2025年の目標】 ①毎日、健康で過ごす そのために・・・ 食事、運動、睡眠の質を上げる。 ○食事について 産地直送の旬の野菜を 選んで食べる。 バランスよく食べて 健康を維持する。 ○運動について 子どもとたくさん遊ぶことで、 自然と体を動かす場を増やす。 ○睡眠について 睡眠時間を
