発想力が60％アップ。脳は｢歩くだけ｣でスランプから抜け出せる
どんなに仕事ができる女性でも、やる気が出ない時、仕事のアイデアに行き詰まる時があります。そんな時はコーヒーを飲むか、5分ほどヨガのポーズをするか、自分にむち打つように続けてみるか......。でも、もっと効果的な方法があるのです。 ｢歩く｣だけで、脳はスランプから抜け出せるそれは、ただ｢歩く｣こと。アメリカ心理学会（American Psychological Association）は、｢歩くことで脳が刺激され、クリエイティブなアイデアが浮かびやすくなる｣との調査結果を発表しました。カリフォルニアのサンタクララ大学でも、176人の学生を対象にクリエイティブ力をはかるテストを行ない、歩くことが脳にもたらす効果を実証しています。 クリエイティブな発想力が、60％もアップこのテストは｢座る｣、｢室内を歩く｣、｢外を歩く｣、｢歩き終えた後｣の4つの状態で行なわれました。その結果、歩いている間はよ
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