私は色々なグラノーラを食べているのですが、その中でも一番のお気に入りが【ごろっと大豆のグラノーラ】です。【ごろっと果実のグラノーラ】をご存知の方は多いと思いますが、実は大豆バージョンもあるんですよ。 きな粉が入っていますし、女性ホルモンアップのために食べています。それに、豆乳との相性がすごく良いのもお気に入りポイントの1つ。グラノーラって思った以上にカロリーが高いので、カロリーの低いタイプの豆乳でうまくバランスを取っている感じです。 グラノーラ×豆乳効果で朝から元気に 私が感じているグラノーラの効果は、朝から元気に会社に行けることだと思います。 元々低血糖で朝がかなり辛かったんですよね。朝食を食べないとずっと眠いままだし余計に辛くなって、夜の内に食事を作っておくようにしておきました。 せっかくなので体に良い物！とお野菜のスープを常に用意。今もグラノーラと一緒に野菜スープを飲んだり、パンをひ

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爪周囲炎(そうしゅういえん)は、爪の周囲の皮膚に起きる感染症です。手の爪にも足の爪にも起きます。爪囲炎(そういえん)ともいいます。 爪周囲炎は、ささくれや深爪、巻き爪など、小さな傷から細菌や真菌が侵入して起こります。手湿疹から起こることもあります。 爪の周りの皮膚が赤く腫れて痛み、化膿して膿がたまります。痛くて、夜も眠れないことがあります。指の腹が化膿した場合は、「ひょう疽(ひょうそ)」といいます。爪の下に膿がたまると、爪を剥がして膿を出すこともあります。 爪周囲炎の原因と症状、治療法、何科の病院へ行けばいいのか、についてお伝えしますね。 爪周囲炎とは？ 爪周囲炎は、爪そのものの病気ではありません。爪の周囲の皮膚が、細菌やカンジダ菌などの真菌に感染して、炎症を起こす病気です。「爪囲炎」ともいいます。通常は、皮膚や爪に大きな損傷を与えることなく、治癒します。重症化すると、一時的に爪を失うこと

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私がお薦めするのは、グリコのビフィックスです。これ、なぜか甘いのです。特に、糖分を気にする人は糖分0のタイプもあるので、ご安心ください。 糖分0のタイプでも、ほんのり甘味があって、食べやすいこと間違いなしです。それに、ストロベリーやブルーベリー、アロエなどのバージョンがあり、種類が豊富で飽きないです。 グラノーラとヨーグルト！ 酸っぱいヨーグルトが苦手な子供たちにも受けていますよ。さらに、ビフィックスは名前の通り、ビフィズス菌が入っているのです。ビフィズス菌はお腹で増えるので、お通じに効くんです。 このヨーグルトを使った私のおすすめの食べ方は、ビフィックス+グラノーラです。これ、めっちゃおいしいんですよ。いわば、パフェを食べているような感じになります。 まず、ダイエットしている人にお薦めです。ダイエットしている時って、どうしても甘いものが食べたくなったり、ちょっと小腹がすいてきたって感じに

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片思いが辛いときはどうればいい？対処方法や不安の解消方法を知ろう！ 2017/2/22 2017/6/20 片思い 片思い遥か昔のことを思い出しながら書いています。片思いが辛い気持ちはよくわかります。恋は盲目と言いますが、相手を好きになって、冷静でおられる人は、経験を積んだ人のことでしょう。 本当に好きな相手で、どうしても心が前のめりなってしまいます。そんな前のめりになる前に片思いの辛さを乗り越えるための、対処法を心得ていたらどうでしょう。 片思いは自分が好きでも、相手が自分の事を思ってくれるとは限りません。そんな片思いに自分が前のめりになって、失敗しないための心得を見てみたいと思います。 辛い片思いを冷静にする対処法 人間人を好きになると、どうしても気持ちが先に立って、相手を振り向かせようと焦ります。しかし恋をしても、冷静でおられることが、両思いにさせる秘訣のようです。 人によって違いが

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