私は色々なグラノーラを食べているのですが、その中でも一番のお気に入りが【ごろっと大豆のグラノーラ】です。【ごろっと果実のグラノーラ】をご存知の方は多いと思いますが、実は大豆バージョンもあるんですよ。 きな粉が入っていますし、女性ホルモンアップのために食べています。それに、豆乳との相性がすごく良いのもお気に入りポイントの1つ。グラノーラって思った以上にカロリーが高いので、カロリーの低いタイプの豆乳でうまくバランスを取っている感じです。 グラノーラ×豆乳効果で朝から元気に 私が感じているグラノーラの効果は、朝から元気に会社に行けることだと思います。 元々低血糖で朝がかなり辛かったんですよね。朝食を食べないとずっと眠いままだし余計に辛くなって、夜の内に食事を作っておくようにしておきました。 せっかくなので体に良い物!とお野菜のスープを常に用意。今もグラノーラと一緒に野菜スープを飲んだり、パンをひ
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