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私は３年ほど前に1か月以上入院する大病ををしました。何とか社会復帰はなりましたが、それまで余り意識してこなかった健康管理の大切さが嫌というほど身に染みました。 血管系の病気で再発の可能性もそこそこ高い為、血圧と体重管理（摂取カロリー）に留意する様医者からは言われていました。 そこでまず見直さなければならないのは当然食生活となり、今や健康の代名詞といっても過言ではないヨーグルトを食べようと思い立ちました。 ブルガリアヨーグルトにトッピング、どんどん健康に 最初は毎朝プレーンのブルガリアヨーグルトにハチミツをかける程度でしたが、病気をする前から悩んでいた肌荒れが徐々に良くなっていくのが実感できヨーグルトの効果に期待を膨らませたのです。 もちろんこれだけでもうれしい事では有るのですが、こうなればもっと色々な効果を意識できるものにしたいと考えるようになりました。 そこでまずトッピングの定番であるフ

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風邪をひいたり、体調を崩すと、痰に悩まされるという人が多く見られます。痰のみが出てくる場合や、咳を伴う痰など、出方も様々です。 また、そのときの身体の状態によって、痰の色も変わってきます。「黄色の痰が出た」「痰が緑色になっている」「痰が赤い」といった経験がある人もいるのではないでしょうか。痰の色は、原因となる病気によって異なり、身体の健康状態を示すバロメーターでもあるのです。 そこで、ここでは、痰が出る原因に加え、緑色の痰が出るとき、どのような病気が原因と考えられるのかを、詳しくご紹介いたします。 痰が出る原因 そもそも痰とは、なぜ出てくるのでしょうか？「痰」と聞くと、喉から出るイメージが強く、喉の不調のようにも思えますが、私たちが息を吸ったり吐いたりする、空気の通り道である気道や、肺が大きく関係しているのです。さて、早速、痰が出る原因について見ていきましょう。 痰とは？ 私たちが実際に「

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ジョアで腸内改善されお肌がつるつるに 元々毎日納豆も食べるし、野菜も必ず食べるので食生活にはそこまで問題が無かったんです。ただ、他の人よりも腸が悪かったらしく、そんな祖母と一緒に飲み始めたのがきっかけでしたね。 飲んでいるのはストロベリー味のジョアです。私も祖母も、このストロベリー味が大好き！母はブルーベリー味が好きなので、冷蔵庫には必ずこの2種類が入っています。 ちなみに、父と兄はヤクルトが好きで彼らも毎日飲んでいるので、冷蔵庫の一部がギッシリになっています。

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あまり聞いたことがないと思いますが、緑膿菌というのは、人間の身体に潜む非常に怖い菌です。 常在菌といって、通常はどこにでもある菌で、普段はいいことも悪いことも起こさない菌ではあるのですが、人の身体の免疫力が落ちてくると、その弱みに付け込んで、感染症を引き起こします。実に変わった菌なのです。 日和見菌ともいうのですが、普段は何もしないでただ存在しているだけです。そういう意味では、皮膚内にいるカンジダ菌や腸内にいる乳酸菌にもそのような菌があります。こちらは、善玉が優勢となると善玉の味方、悪玉が優勢になると、悪玉の味方になるという菌です。緑膿菌もほぼそれに近いものがあります。 緑膿菌が悪性に傾くとどのような症状が現れるのでしょうか？感染対策や対処法なども気になると思います。今回はこの緑膿菌について、お伝えします。 緑膿菌とは 緑膿菌とはどんな菌なのでしょうか？あまり聞き慣れない菌だと思いますので

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ブルガリアレストランで出会ったヨーグルト 何ともまったりと、とろっとした舌触りに唸ってしまいましたし、酸っぱすぎもしない味わいに甘味を加えなくても本当のヨーグルトは美味しいんだと、初めて知りました。 バイトの日に容器を持って行って、2人前くらいを売ってもらって持ち帰ったものです。多少の便秘も、このヨーグルトのおかげか吹き飛んでくれました。 このバイトは結構長く続けたのですが、残念なことにお店自体がクローズと言う事になり、おかげで美味しいヨーグルトと縁が切れてしまいました。ついでに胃腸の調子も、何となく悪くなってきました。

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