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成功者が瞑想を好む気持ちが分かる！誰でも簡単にできる瞑想のやり方 - 自分を変える、人生を変える！
2013-01-28 成功者が瞑想を好む気持ちが分かる！誰でも簡単にできる瞑想のやり方 心の健康 スティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツ、イチロー、マドンナ、ビートルズ、クリント・イーストウッド、ヒラリー・クリントン、ビルフォード、リチャード・ギア、稲盛和夫、長谷部誠、長嶋茂雄などのように、成功者の中には『瞑想』を実践している、あるいは実践していた人がたくさんいます。 やり方は人それぞれですが、瞑想を自分の人生の成功に上手に結び付けているという点では皆共通しています。それだけ瞑想には大きなメリットがあるということ。放っておく手はありません！ というわけで、今回はそんな誰でも簡単にできる瞑想のメリットとやり方をご紹介します。 瞑想するメリットってなに？ 瞑想のメリットは色々ありますが、私が実践していて感じるメリットは■集中力が高まる 雑念に振り回されにくくなるので、目の前の事に集中しやす
YouTube - "undo" how to 坐禅【日本語】
ソーシャル坐禅アプリ「雲堂」： iTunes Storeで無料ダウンロード → http://bit.ly/ggprCF Android Marketで無料ダウンロード → http://bit.ly/GHvfZe 坐禅に挑戦してみましょう。 彼岸寺のソーシャル坐禅アプリ「雲堂」があればいつでもどこでも坐禅をすることができます。 タップするだけで身体を整えるインストラクションが始まり、坐禅のセッションを禅寺の鐘の音が知らせてくれます。 ゆったりした呼吸で坐禅開始の心地よい鐘の音を聞いて下さい。 監修：超宗派仏教徒によるインターネット寺院 彼岸寺（http://higan.net） 動画制作：古川 哲 音楽：高橋 英明 App制作：株式会社ウェブインパクト Appデザイン：hoxaigraphics*
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
自分を変えて「潜在能力を引き出す」スタンフォード大学の人気講義 | ライフハッカー・ジャパン
スタンフォード大学で受講生たちの行動を次々と激変させたという「奇跡の授業」を書籍化した、『スタンフォードの自分を変える教室』（ケリー・マクゴニガル著、神崎朗子訳、大和書房）。世界15カ国で刊行され、ニューヨーク・タイムズやタイム誌をはじめとする全米の大手メディアで絶賛された世界的ベストセラーです。 注目すべきは、本書が「意志」の力を根本的に捉えなおしている点。心理学、神経科学、経済学などの最新の科学的成果を盛り込んだ方法論によって、「どうしたら悪い習慣を捨てて健康的な習慣を身につけられるか」「物事をぐずぐずと先延ばしにしないようになれるか」「集中すべき物事を決め、ストレスと上手に付き合うにはどうしたらよいか」が説明されているのです。 今日はその中から、潜在能力を引き出すための3つの力について解説した第1章「やる力、やらない力、望む力」を紹介したいと思います。著者によると、「やる力」「やらな
半眼 - 関心空間
半眼 セルフインフォ とは? このキーワードの内容に関わる方が 書いたキーワード（記事）です。 詳しくはヘルプをご覧ください。 ２１世紀への提言。 半眼とはなんぞや？ 岡島瑞得という人の本を読んでいて こういう記述があった。 （引用） 坐禅などの時、「半眼」という眼をします。 薄く眼を開け、 だいたい自分の足下１～２メートルぐらい先の床を見つめるのですが、 これは外を見つつ内を観ている眼です。 外ばかりになると凝視になって、 眼が外の対象にとらわれてしまう。 かといって、内ばかりになると自己の内部に惑溺してしまう。 そこで、こういう眼のあり様が発見されたというか、 生まれてきたのでしょう。 この「半眼」に習熟してきますと、 「外と内」とのバランスが分かってきます。 それだけではなく、 五感すべてとのバランスがつかめてくるのです。 つまり、眼で見てい
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