いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 夏休み前に行ったコストコ。 夏休み中は人も多いので行かなかった。 2学期なったら行こう、と思ってたのですが。 なかなか行けない。 重い腰を上げたのは、買い置きしているニンニクとペーパータオルが無くなったから。 コストコからは、混んでいる時間を避けて。 とのメールが来ていましたが。 混んでいないのはいつなのか。 ひーちゃんが帰ってくる時間は避けたいし。 やっぱり朝一行ってきました。 買いたいものがある、と言う両親も連れて。 10分前に駐車場に車を停めて店内へ。 そんなに混んでいない。 ここから混むことが多いので、さっさと買い物済ませてしまおう。 お目当てのむきニンニク。 あったあった。 これでニンニクの残量気にすることなく料理できる。 もちろん、チューブのおろしニンニクも使いますが。 炒め物に入

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 日々出歩いています。 ウォーキングやスーパー、ひーちゃんの送迎だけですが。 秋だしウォーキング日和だね！ とか思ってたけど、まだまだ暑い。 ヘロヘロになってしまう〜。 行き倒れてしまう〜。 開始20分でこれだよ。 信号待ちは憩いの時。 一息ついていると。 背後から澄んだ高い笛の音が。 遠くから少しずつ近づいてくる。 口笛だ。 そして、何かの曲。 聞いたことあるな…。 何やったっけ。 信号が青になって一歩一歩踏み出した時。 口笛が私の横を追い越していった。 口笛の主は、自転車に乗ったおじいさん。 その瞬間、分かった。 「河内音頭や！」 河内音頭に詳しくはないが、 え〜、さーては〜 から始まる歌詞が頭に浮かぶ。 それにしても口笛が上手。 掠れたり音程が狂ったりせずに正確。 すると、おじいさん。 自

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com ひーちゃんの習い事の試験があり、試験会場まで送って行きました。 1時間後に終わって迎えに行く。 一緒に試験を受けていたお友達のママとお話しながら会場から出てくるのを待っていると。 ひーちゃんがニコニコの笑顔で出てきました。 一緒に試験を受けていたお友達は、 「難しかった…」 と、少し落ち込んだ様子。 ひーちゃんは笑顔いっぱいなので、もしかして楽勝だったのか？と思いながら 「試験どうだった？」 と聞く。 ひーちゃんは 「ちょくちょく分からないとこあったよ〜」 笑顔のままで言う。 ま、全然出来なかったわけでも無いし。 落ち込まない。 それはそれでいいと思う。 頑張ったし。 ご褒美スイーツ。 「何がいい？」 と聞くと 「チーズケーキかミルクレープ」 だって。 ミルクレープは売ってなかったのでチーズケ

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com お久しぶりの食道アカラシアのお話です。 前回のお話 入院、そして絶食 smile-elife.com 最初から読むならこちらへどうぞ。 smile-elife.com これは10年以上前の話。 今は食事も詰まることなく普通にできるようになりました。 ですが、完治ではありません。 食道アカラシアとは 食道アカラシアとは、食道と胃の境部分の筋肉の緊張が強いために食べ物が胃に流れにくくなっている状態です。そのため、食べ物のつかえ感や胸痛があります。また、吐き気や嘔吐をきたすこともあります。症状が軽度の場合には、薬による内科的治療や内視鏡的治療が行われます。中等症から重症の場合には、手術が必要となります。食道アカラシアは、10万人に1～2人程度に発症する比較的稀な病気です。 ※注　私の経験は10年ほど

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com サンリオ好きですか？ 私は大好き。 小学生の頃に大好きだったキティちゃん。 それからはマイメロ。 しばらくはサンリオから離れていましたが、ひーちゃんが産まれてまたサンリオ熱が再燃。 今はクロミちゃん推しでございます。 そんな私がグッときたこれ。 小学生のころ、こんなプチパース持ってたわ。 懐かしい〜。 我慢できぬ。 購入してきましたよ。 きゃー。 可愛い。 どうしよう。 何に使おう。 ウォーキングの時の小銭入れにしよう。 裏表紙 2号のアルミのお弁当箱。 可愛すぎる！ でも、どこでお弁当食べるのよ。 使わないけど欲しい…。 迷っている私を見て旦那が 「公園で食べたら？」 と言う。 何でや。 意味もなく公園で1人手作り弁当食べんの嫌やわ。 「ポケモンgoウォーキングして、疲れたらお弁当食べたらえ

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 朝起きてすぐ、右の奥歯付近で違和感。 なんか噛み合わせがおかしい。 右の奥歯が、いつもより前側で噛み合わさっている。 正常な噛み合わせにしようと奥歯を噛み締めると。 奥歯のもっと奥。 耳の付け根のあたりに圧迫感。 ズキズキと痛む。 …？虫歯？ いや、歯は痛くない。 痛いのはもっと奥。 耳？ 軽く耳を触ってみたら痛い！ かなり痛い！ これはもしかして。 外耳炎？ 連休前の金曜日。 今日耳鼻科行くか？様子見るか？ 迷いながら、ひーちゃんを学校へ送り出す。 今日は台風が来る予定。 まだ雨も降っていないが、じき雨が降るはず。 駐車場がある耳鼻科を探してみる。 2件思い当たるのでHPを見てみると。 コロナのせいで予約人数が大幅に減らされていて当日予約できない。 緊急なら診てくれるが、かなりの待ち時間は覚

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 辛い物大好き。 だけど、激辛が好きなわけではありません。 ピリ辛程度が好きなのです。 「辛い物好き」 とうっかり言おうもんなら 「私も好き！○○の激辛カレー美味しいよ！」 と身を乗り出して言われる。 「あ…私。そこのカレーは中辛食べてるから」 そうすると 「あ…そうなんや…」 ってリアクション。 顔に その程度で辛い物好き名乗るんじゃねーよ！ って書いてるで。 いや、本当は書いてないよ。 思ったこと全て急に顔に文字浮かび上がったら怖すぎるもん。 どんな特異体質やねん。 エロいこと考えられへんで。 いつも、 「辛い物好き〜！あ、でも！激辛とか全然無理やねん。ピリ辛好き。カレーはいつも中辛です！テヘ(*≧∀≦*)」 って言うねんけど。 辛いものが好き。ってシンプルな話やのに、説明長すぎてめんどくな

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 学生の子供を持つ人にとっての秋の大イベント。 それは運動会。 おばさんの体操服コス、似合ってへんで。 去年の運動会は学年ごとに時間指定で約30分ほど。 保護者2人しか行けないので、おじいちゃんおばあちゃんは見ることが出来ない。 徒競走ともう一種目だけをさらっと見て帰る。 「今年はダンスするんだって〜」 夏休み明け、ひーちゃんがニコニコでそう言っていたのに。 その1週間後には中止が決定。 「去年ダンス無かったから、今年ダンス踊りたかった…」 運動会のダンス好きなひーちゃん、残念そう。 それやったら… ハハハハ。すぐ断りよった。 もうお弁当作り大変！なんて愚痴らないから。 来年はみんな楽しく運動会したい。 切なくてため息しか出なかった。 人によって違うでしょうが、私にとって運動会は「楽しい」と「大

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 約1ヶ月前。 しまむらのLINEから、来月発売のスヌーピーバッグが予約できますよ！ というお知らせがきた。 そんなこと言われたら予約しちゃう！やめて！やめて下さい！ と言いつつ、バッグはどんなもんでしょうか…と確認する。 ヤバい。可愛い。 ヤダヤダ。見たら欲しくなっちゃう。 と言いながら数種類あるうちのどれにしようかな〜と思っている。 でもさ、こんな可愛いバッグ、さぞかしお高いんでしょう…？ 税込2420円。 ええええええええええーーーー！ 買えちゃうー！ そういえば、しまむらで5千円のバッグ見たことないな。 お安いとはいえ、お出かけといえば、ひーちゃんの習い事の送迎かスーパーやのに。 新しいバッグ要ります？ 自分の中の冷静な問いかけを無視して、即予約。 まだかな〜、いつかな〜。 と、首を長く

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com ゆるゆるダイエット中の私。 お昼と夜は糖質を控えめに。 朝ごはんは、パンやご飯をしっかり食べます。 夜ご飯は、家族に作ったおかずを中心に糖質は控えめに。 ひーちゃんの給食が始まった今、お昼ご飯も糖質を控えめにします。 麺類大好き。 お昼にもしっかり麺類を美味しく食べたい。 なので、糖質オフの麺類を食べることにします。 紀文の糖質０麺 リンク おからパウダーとこんにゃく粉から作られた糖質を含まない麺。 平麺、丸麺、細麺があり、料理に合わせて使い分けます。 冷やし中華にしてみました。 丸麺使用。 カロリーは180gで15kcal。 洗っただけで食べられるので、洗って水気をしっかりときってお皿に入れる。 具材は、薄焼き卵の細切り、きゅうり、カニカマ、サラダチキン。 タレはポン酢にハチミツ、食べるラー

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com お久しぶりの食道アカラシアのお話です。 前回のお話 治療法は手術に決定！ smile-elife.com 最初から読むならこちらへどうぞ。 smile-elife.com これは10年以上前の話。 今は食事も詰まることなく普通にできるようになりました。 ですが、完治ではありません。 食道アカラシアとは 食道アカラシアとは、食道と胃の境部分の筋肉の緊張が強いために食べ物が胃に流れにくくなっている状態です。そのため、食べ物のつかえ感や胸痛があります。また、吐き気や嘔吐をきたすこともあります。症状が軽度の場合には、薬による内科的治療や内視鏡的治療が行われます。中等症から重症の場合には、手術が必要となります。食道アカラシアは、10万人に1～2人程度に発症する比較的稀な病気です。 ※注　私の経験は10年

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 去年の今頃。 毎年、この時期のマクドナルドは月見バーガー。 私、堅焼きの目玉焼きが苦手なので、月見バーガーは食べないのですが。 月見パイは気になってました。 去年は月見パイを食べたいと思いながらも食べられず、悔しい思いをしました。 なので今年は…！絶対…！ と意気込んでおりました。 意気込みがキモい。 土曜日のひーちゃんの習い事の時にマクドを通りかかるので、その時がチャンス！ ひーちゃんのポテトも一緒にテイクアウトして、家に帰ってゆっくり食べようと思っていたのですよ。 この1週間、月見パイ食べたくてワクワクしていたの。 なのに、今日の朝。 ひーちゃんが、くしゃみ、鼻水、咳の症状。 熱は無いが、この状態で習い事はやめておいた方が良さそう。 家に風邪薬も無くて、朝からかかりつけの小児科に行って診察

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 旦那はコーラが大好き。 飲みすぎるとカロリー過多になってしまうので、ダイエットコーラを飲んでいます。 旦那は一日で大量のコーラとコーヒーを交互に飲んでいる。 最近 「コーラ飲みすぎかな」 と言う。 え⁈今気づいたん⁈ 私なんて20年前から気づいてましたよ！ 「コーラ飲み過ぎなので、ちょっとコーラ控えてココアを飲みます。そして、コーヒーも1日3杯ぐらいにするわ」 コーラの代わりにココアなの？ しかも、甘さも入った調整ココア。 アイスココアの作り方を教えると、すぐに1人で作り始めた。 しばらくは嬉しそうにアイスココアを飲んでいたのですが。 ある時 「俺、牛乳飲み過ぎかも」 と言い出した。 うん。知ってるよ。 旦那1人で1日1.5パック飲んでるよ。 やっと気づいたんか。 コーヒーも必ずカフェオレにし

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 私が愛用しているApple Watch。 「アップルちゃん❤️」「いっちゃん❤️」 の仲です。 「いっちゃん❤️」と呼ばれている、と幻聴が聞こえてくるほど愛用している。 そこのあなた、気持ち悪がっていますか？ こんなことは私の日常なんですよ。 「車ちゃん❤️いつもありがとう。今日もよろしくね」 よひと声かけて運転する。 と、うっかり旦那に言ったら 「キモい〜」 と笑われたんですが。 そんなことはどうでもいいのです。 大事にしていれば声だってかけたくなるでしょう。 大事な大事なApple Watch。 朝起きたら、画面に「アップデートしてください」との文字が。 時間も何もわからない。そのメッセージだけが画面に表示されている。 昨晩、Apple Watchの充電が70%あったので充電していなかった

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com たまに、しまむらにお買い物に行きます。 安くて可愛いものに巡り合う時も結構あって。 宝探しのような感覚でお買い物できる。 この前、お買い物してきました。 ワッフルハンドステッチフウワンピース 夏に半袖バージョンを見つけて、買うか迷いに迷って 「今年の夏、もうすでにワンピース3着買ってしまったし…」 と諦めたワッフルハンドステッチワンピースの半袖バージョン。 帰ってからインスタで半袖バージョンが可愛いと言ってる人が多いのを見て …やっぱり買うべきだった？いや、ひと夏でワンピース4着はあかんやろ。他にも夏服買ってるし…。 そんな思いを持っていたのですが、見つけたよ。 長袖バージョン。 前に迷って諦めたから即購入しました。 やっと巡り会えたね…。 着てみると、大きい。 思っていたより裾長っ！ 私、身

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com ずーーーーーっとやってるゆるゆるダイエット。 ゆるすぎてあんまり効果無い。 私の本当の気持ちからすれば 「人間、いつ死ぬか分からないんだから、美味しいもの食べておかないとね」 と言う、ダイエットに向かない思考の持ち主。 だけど40代にもなれば。 多少頑張っても痩せやしない。 血液検査も結果が不安になるお年頃。 今年の血液検査も問題無しでしたが、だらだら食べ散らかしていたら速攻不健康になってしまう。 なのでもう少し頑張ることにしました。 そこで、気になったのがオートミール。 良く聞くよね。 オートミールとは オートミールとは、オーツ麦を脱穀した後、調理しやすく加工したもの。 食物繊維は、100gあたり7.52g。 白米の約22倍も多く含まれています。 鉄分は、100gあたり約6㎎含まれています。

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 感染者が激増し、友人ともなかなか会うことが出来ません。 前はお買い物だけ、と行っていましたが。 最近はそれも躊躇してしまう。 smile-elife.com 友人とスーパーにお買い物行くのも躊躇してる。 せめてスーパーぐらい一緒に行きたいな…。 会って喋れないので、LINEでちょこちょこ話しています。 友人とのグループLINE。 そこで 「コンビニで売っていたベビースターのチキチキボーン味がめっちゃ美味しかったで」 と言う情報。 チキチキボーンって知ってます？ スパイスが効いた骨つきのフライドチキンです。 子供の頃、よく食べていました。 好きだったな〜。 そう言えば最近食べていない。 リンク わー、久しぶりに食べたい！ そのチキチキボーンのベビースター。 めっちゃ食べたい。 でもさ。 私ダイエ

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 久しぶりのスタバ。 最近飲んでなかったのですが、これ！気になってた。 ”GOピーチフラペチーノ“ “GOパイナップルフラペチーノ” パイナップルのフラペチーノ飲みたい！ あー、でもピーチも捨てがたい…。 でもやっぱりパイナップルだな。 熱いしさっぱりしたパイナップルがいい！ 「GOピーチフラペチーノ、tallで」 注文時にこんな声が。 私から出ていた。 待って待って！直前まで「パイナップルやな」って思ってたやん。 怖いー。 急に気持ち変わっちゃったよ。 それにしてもよ。 よく思うねんけど、商品名ではっちゃけてるやつ。 なんとかなりませんかね。 「森の妖精の贈り物きのこスパゲッティ」 とか 「もりもり盛りすぎポテト」 とか 「ヘーホンホヘホハイ(ベーコンポテトパイ)」 とか 私、商品名は書いてあ

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com ジブリは好きですか？ 私は「魔女の宅急便」が大好き。 他にも「崖の上のポニョ」や「千と千尋の神隠し」も大好き。 ジブリの最新作、と聞けば観たくなっちゃう。 宮崎吾郎監督の初のフル3DCG作品。 スタジオジブリの「劇場版アーヤと魔女」観て来ました。 あらすじ 1990年代のイギリス。 幼少期から孤児院で孤児として育ってきた10歳の少女アーヤ・ツールは、誰もが自分の思い通りにしてくれる孤児院での生活に快感を覚えていた。 だが、ある日魔女のベラ・ヤーガと彼女と共に暮らす男マンドレークに引き取られることになる。 ベラ・ヤーガに魔法を教わることを条件に彼女の助手として働くことを約束したアーヤであったが、いくら頑張ってもこき使われるばかりで1つも魔法を教えてくれない。 そこでアーヤは、ベラ・ヤーガの使い魔

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com リンク 半月ほど前に食べたドミノピザのウルトラチーズピザ。 チーズ好きにはたまらないピザ。 とても美味しく食べましたが、シンプルなので家でも作れるんじゃない？とチャンスを伺っていました。 たまたま行った業務スーパーでピザクラスト購入。 5枚入りで348円。 これ、安いし美味しいの。 ピザする時は業務スーパーにクラスト買いに行く。 ピザクラスト手に入れたので、やりますか！ お家でウルトラチーズピザ。 さて、その他の材料はこちら。 コストコの大容量チーズを小分けに冷凍してあったやつ。 トマトソースパスタのソースの残りを冷凍していたので、ピザソースはそれを使用。 ひーちゃんが市販のトマトソース苦手なので(ハーブの匂いが嫌なんだって)毎回手作りです。 作れる時に大量に作って冷凍しておくと便利。 パスタ