なぜ散歩するだけで「悩みグセ」が止まるのか？～驚くべき効能の秘密（グレッチェン・レイノルズ） @gendai_biz
文／グレッチェン・レイノルズ 自然を訪れることが脳に及ぼす物理的影響について、興味深い新しい研究結果が発表された。それによると、公園の中を散歩すると頭が鎮まり、その過程で脳の働きが変化してメンタルヘルスが改善される可能性があるという。 現代人の多くは都市に住み、何世代か前の人々と比べると、緑のある自然環境の中で過ごす時間がはるかに短くなっている。 さらに多くの研究によると、都市に住む人は都市の中心部から離れた所に住む人と比べて、不安神経症や抑鬱症、その他の精神病にかかるリスクが高いことも明らかにされている。 こうした病の発症は、ある程度相互に関連性があることを示す研究結果が増えている。多くの研究では、緑がある空間へのアクセスが少ない都市の住民は、公園の近くに住む人より心理的問題をもつケースが多いことが判明している。 また自然を訪れる都市の住民は、最近外に出ていない人と比較して、直後のストレ
ITエンジニア本大賞2024
2024 大賞の発表！ ITエンジニアのみなさんとおすすめの本を選ぶイベント「ITエンジニア本大賞2024」の第一弾のWeb投票、第二弾のプレゼン大会が無事に終了し、プレゼン大会会場にお越しの特別ゲスト・観覧席のみなさんによる最終投票で「技術書部門大賞」、「ビジネス書部門大賞」が決定しました。また、各特別ゲストによる「特別賞」も選出しました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！ 1冊ですべて身につくJavaScript入門講座 出版社：SBクリエイティブ 著者：Mana 投票した理由や感想などみなさんからのコメント 安心して失敗していい、というところと、コードの例などがわかりやすかったです！ 前作の「HTMLとCSS」も購入させていただきましたが、前回も本書も初学者でも見易く、見返したくなるつくりに仕上がっていました。絵や図解でも解説されているので、近年に多いプログラマーを目指
オープンソースライセンス比較用早見表 - Google ドライブ
このファイルを使用中のユーザーが多すぎるため、一部のツールを利用できない場合があります。再試行詳細閉じる オープンソースライセンス比較用早見表 : Sheet1ABCDEFGHIJKLMN1ライセンスと著作権の表示変更した旨を示すことソースコードの開示ライブラリとして使用すること商用利用改変配布派生物に別のライセンスを課す特許の利用個人利用作者に責任を求めること商標の利用注記2No License必須可能禁止禁止禁止可能GitHubで公開したソフトウェアにライセンスを付記しなかった場合の条件3GPL v2.0必須必須必須必須でない可能可能可能禁止可能可能禁止言及なし4GPL v3.0必須必須必須必須でない可能可能可能禁止可能可能禁止言及なし5Affero GPL v3.0必須必須必須必須でない可能可能可能禁止可能可能禁止言及なし6Artistic GPL 2.0必須必須必須必須でない可能可
人生でやりたい100のリスト | Hibilog | 青木優のインバウンド観光と日常と考察ブログ
現在733個中226個達成。30%（2011/4/19 – 2024/4/15） 1. 世界一周する。 達成：2011年6月19日に始め、201年1月12日に終わりました。体験記はこちら。 2. ブログを一年間続ける。 達成：続けて本当に良かったです。ブログを見てくれる人、本当にありがとうございます。 3. 自分の子供の髪を超かっこよくカットする。 4. ロードバイクを手に入れる。 達成：2013年10月に手に入れました。最高です。 5. よく生きる 6. BUMP OF CHICKENのライブに行く。 達成：2012年4月8日に達成しました。とっても良かった。 7. 藤原基央さんと会う。 8. 万里の長城に行く 9. 無人島に行く 達成：軍艦島に行きました！ 10. デモを目の前で見る。達成： トルコで見ました。 11. ユーラシア大陸横断 12. 一人暮らしを
英語初心者が英語話せるようになろうとしてやってしまいがちなやっちゃいけないことリスト - Rikka Blog
こんにちはりっかです。 遅ればせながら、2016年明けましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 新たに「英語が話せるようになろう！」と目標を立てる方も多いと思うので、 １年間、ネイティブと英語を話す会や英語学習イベントを開催し、ついにはオンライン英会話の広報とオウンドメディア編集長になりながらも英語が全く話せるようにならなかった私の経験と、著名な英語専門家たちからのアドバイスをまとめて、 英語初心者が英語話せるようになろうとしてやってしまいがちなやっちゃいけないことを10個リストアップしました。 リストの次に、「じゃあどうすれば話せるようになるの」も簡潔にまとめましたのでご参考にしていただけると嬉しいです。 これからはオススメの英語学習記事や本もご紹介していこうかなんて思っています。 実は最近「英語学習アドバイスプロコンシェルジュ」を名乗るようになりました笑 あ
目標について考えていたら目標の知識が曖昧だったので整理した - Tbpgr Blog
目標について考えていたら目標の知識が曖昧だったので整理しました。 目標とは？ 目標( Objective )とは目的( Goal )を達成するための具体的な行動指標。 ある目的を達成するための目標は複数存在しえる。 目標は目的と比べて具体的であり、短・中期的なものである。 よい目標 SMARTな目標 English Japanese Specific 具体的。 水泳を上手になりたい、ではなく半年間でクロールで100メートル１分を切る、など Measurable 測定可能。達成したかどうかが判別可能にします。 上記の半年間で100メートル1分を切る、というのが測定可能な例 Achievable 達成可能。現実的に達成できる見込みの無い目標ではモチベーションを保てません 例えば、現在50メートルしか泳げない人が半年以内にクロールで100メートル1分で泳ぐのは無理でしょう。 きっとやる気もでませ
【ランキング】弁護士が選ぶ今年読むべきオススメ漫画100選 - きりくちぶろぐ
「こういうの他にもあるじゃん！」ってはその通りで、むしろ僕より高い文章力及び深い愛でまとめてくださっている方もたくさんいます。 でもまー、情報っていうのはまとめると１つの新しい価値が生まれると考えていますので、「やまだ」という切り口からよければランキングを眺めてもらえたらと思います。
英語を辞書なしですらすら読めるリーディングスキルは、こう勉強して身に付けた - こんにゃくマガジン
はじめに 英語リーディングに関して、英語が得意でスラスラ読めている人が「日本語に訳さずに読む」とか「知らない単語は読み飛ばせばよい」とか「分からない単語は文脈から意味を推測する」とか言ってるのを聞きますが、「そんなんどうやってやんねん」と思っている人も多いかと思います。私も昔は単語の意味が気になっていちいち辞書で引いていたのですが、TOEIC900点を取るに至った過程で英語を早く読む練習をして、辞書を引かずに英文を読めるようになりました。その過程を思い出しつつ勉強のポイントをまとめましたので、皆様の参考にしていただければ幸いです。 注）日本語でもちゃんと覚えたい語句や難しい語句は辞書を引くように、実際には辞書を引く回数がゼロになるってことはないです 英語すらすらリーディングの勉強法 目次 文の構造を把握しながら読む 分からない修飾語句は無視しちゃう 分からない語句を他の語句に置き換える 動
2015年 話題になった記事は？ はてなブログ 年間ブックマーク数ランキング トップ200を大発表！【修正あり】 - 週刊はてなブログ
はてなブログの2015年をふりかえる年末特集。第3弾は「はてなブックマーク年間ランキング」です。 週刊はてなブログでは毎週月曜に週間ランキングを更新していますが、今回はその総まとめとして2015年1月1日から本日までのブックマーク数を集計しました*1。はてなブログ（はてなダイアリー、はてな匿名ダイアリーを含む）の記事から、2015年のブックマーク数順にトップ200をピックアップ！ 2014年と比べると全体的にブックマーク数が増えているようです。それだけ良い記事が増えたのか、はてなブックマークの利用者が増えたのか。みなさんがブックマークしていた記事はどれくらい入っていたでしょうか？ この1年のブックマークをふりかえってみるのも良いですね。それではランキングを御覧ください。どうぞ！ ※集計したランキングから抜けていた対象記事が1つありましたので、修正いたしました。当初から、49位以降で順位が1
海外ドラマ歴10年のワイが選ぶランキング : 哲学ニュースnwk
2014年12月11日12:00 海外ドラマ歴10年のワイが選ぶランキング Tweet 1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 01:41:54.35 ID:vRpxpikw0.net 1.ブレイキングバッド 2.ハウスオブカード 野望の階段 3.ゲームオブスローンズ 4.ソプラノズ 哀愁のマフィア 5.バンドオブブラザーズ 6.24 TWENTY FOUR 7.ツインピークス 8.ROME ローマ 9.名探偵モンク 10.ウォーキングデッド とりあえずこれだけみとけば間違いない 転載元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1417538514/ お前らが笑った画像を貼れ in 車板『みんな仲良く合格祈願』 http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4791632.h
超面白いおすすめの漫画をジャンル別ランキングで紹介させてください - コスパ最強！！一人暮らしの簡単節約料理レシピ
2015-10-10 超面白いおすすめの漫画をジャンル別ランキングで紹介させてください オススメのモノ 以前筆者の趣味の一つに将棋を紹介しましたが、cheap-delicious.hatenablog.com漫画を読むことも同じぐらい大好きな趣味の一つです。そこで漫画を数千冊以上読んできた筆者が厳選したおすすめの漫画を紹介させて頂きます。 こういった趣味を通してどんどん筆者のことを知ってもらえたらなと思います！！もう既におすすめの漫画をランキング形式でまとめたサイトやブログが複数ありますが、 「2015年度版！おすすめの漫画ランキングトップ100」、「とにかく面白い！オススメ漫画まとめ」 といった総合ランキングばかりだと感じました。「おすすめ恋愛漫画のランキング」や「おすすめギャグ漫画ランキング」など、 ジャンルごとのランキングが一度に全て把握できる記事が個人的に欲しかったので、
英語初心者がたった3ヶ月でTOEICで800点取る方法 - はらぺこグリズリーの料理ブログ
【追記】 2018年1月29日 少し内容を修正、追記させて頂きました！ 前回の cheap-delicious.hatenablog.com で大反響を頂きまして 「はらぺこさんのTOEIC講座やってほしい！」 「他にもこういうメソッド系の記事を投稿して欲しい！！」 というご意見を多数頂きましたので、 今回は当時TOEIC250点だった筆者が3ヶ月で取得できた「TOEICで800点以上を獲得する方法」についてお話しさせて頂ければと思います。 はじめに かつて筆者は高校生の時にバックパックを背負って旅に出たことがあります。 結論から言うと楽しかったは楽しかったのですが 「英語が出来れば、ぐぬぬ」 というシーンが毎日あまりにも多く、死ぬほど悔しい思いを何度も何度もしました。 「海外で英語が出来ないって最悪の事態なんだな」 という絶望感でいっぱいでした。 そして時は流れ、 その当時海外インターン
来年こそは！人生でやりたい100のリストを引き出す２７の質問！ - 嗚呼、学習の日々
みなさまごきげんよう！ 嗚呼蛙でございます！ 昨日は友人らと自宅で燻製パーティをしておりました。 燻製したのは、牛バラ、豚スペアリブ、カマンベールチーズの３つ。 カマンベールが想像以上に美味くてあっという間に無くなり、追加を買いに行ってしまったりしていました。 そのうちまたやりたいなと思います。 さて今日は、人生でやりたい１００のリストを作る時の補助になりそうな質問を作ってみたので、書いていきたいと思います。 引き寄せや、来年の抱負にも良いと思うので、良ければ使ってやってください。 １００のリストを引き出す２７の質問 １００のリストを作る意味 みんなの１００のリスト １００のリストを引き出す２７の質問 自由になる時間が３０分あったら何をしたい？ 自由になる時間が１時間あったら何をしたい？ 自由になる時間が１０時間あったら何をしたい？ 自由になる時間が１日あったら何をしたい？ 自由になる時間
デスクトップの生産性を上げる10のツール - 発想七日！ [ITmedia オルタナティブ・ブログ]
日頃お世話になっているユーティリティソフトの使い方を分類してみました。どのツールを使うかということよりも、何のために使うかという点が重要ですので、目的別に10個挙げてみます。 情報収集と整理のために アイデアをすぐメモするツール アイデアのメモはスピードが勝負。速さでいえば個人的には紙に書くのが一番いい（参考：「マウスパッドは裏紙」）気がしますが、Windowsのショートカットキーの機能ですぐ使えるようにしてあるNami2000もよく使います。頭の中でリスト化されてきたらもちろん*ListFreakに。 （追補）はてなブックマークに『「Windowsのショートカットキーの機能ですぐ使えるようにして」って？』というコメントがあったのでお答えします。僕は、（1）ファイルのショートカットをデスクトップに置き、（2）そのショートカットのプロパティ「ショートカットキー」にCtrl+Alt+Xとかを割
![デスクトップの生産性を上げる10のツール - 発想七日！ [ITmedia オルタナティブ・ブログ]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/587e4671a09f899e86ab4a9d0575e049fd2a27a8/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fblogs.itmedia.co.jp%2Fmt-static%2Fsupport%2Fassets_c%2Fuserpics%2Fuserpic-8-100x100.png)
【漫画】野球漫画を１００タイトル以上読んだ僕が、超面白い野球漫画の紹介します！ - ねここねの思考手記
野球漫画を好きな人はどのくらいいるのだろうか？ 野球漫画というのはそれだけで超巨大なカテゴリーだ！ 少年野球から中学野球、高校野球から大学、ノンプロ、社会人、独立リーグにＮＰＢ、ＭＬＢと色々な階層があり、様々なところでドラマは尽きない。だからこそ、野球の漫画は多い。 ピッチャーが外角にボールを投げた。それを逆らわずに流し打ちを決める。強引に力で引っ張る。 内角球は引っ張り、外角球は流す。それがバッティングの基本だ。 いや、基本はセンター返しか？ すまん！ 野球知識を披露しようと思ったけども、色々な野球漫画の知識がごっちゃになって最近は何があってるのか良くわからなくなってきた。 そんな、僕だけども野球漫画が大好きなんだ いや、自分ではかなりの野球漫画好きだと自負している。 現実の野球はあまり見ないけど、野球漫画を読まない週はあり得ないというくらいに野球漫画を読んでいる。 ということで、今日は
『脳が認める勉強法』が想像以上に凄い : マインドマップ的読書感想文
脳が認める勉強法――「学習の科学」が明かす驚きの真実! 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、かなり「ガチ」な勉強本。 脳ネタ本でお馴染みの池谷裕二先生が帯で激賞しているという話題作です。 アマゾンの内容紹介から。大学受験も、資格試験も、仕事の勉強も、勉強法を変えることから道は開ける。米三大紙『ニューヨーク・タイムズ』の人気サイエンスレポーターが、第一線の科学者らへの取材をもとに、もっとも効率のいい最新の記憶法・勉強法を徹底解明。この一冊で、あなたの勉強習慣が一変する! 384ページという力作ですが、Kindle版なら持ち運びにも便利です！ なお、タイトルは久々にホッテントリメーカーのお世話になりましたｗ When Young Children "Hate" School / wecometolearn 【ポイント】■1.勉強の場所を変えたほうが思い出しやすくなる テストの点数には著しい差が現
2024年最新版｜1500冊読んでわかったおすすめビジネス書55選
ビジネス書ってたくさんあるけど、一体どれを読んだら役に立つの？と思っていませんか。 現在日本で発刊されるビジネス書は年間5000冊以上ですから、自分に合ったビジネス書を見つけるのは難しいですよね。 このページでは、2024年最新のベストセラーから古典とされる名著まで、1500冊以上のビジネス書を読んできた私が、厳選したおすすめを目的別に紹介していきます。 全ての立場の人におすすめの13冊 自分を変えて成功したい人が読むべき10冊 人を上手く動かすノウハウを知りたい人向けの6冊 戦略を策定するときに読むべき5冊 経済・お金について本質的な知識が身につく6冊 人間関係やコミュニケーションに悩みがある人が読むべき5冊 明日から使える即効性のあるノウハウを得るための10冊 《番外》書籍以外であなたのキャリア・人生を変える3つの方法 全てを読めば、あなたのビジネスや仕事だけでなく人生をも好転できる事
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