厚生労働省の「健康日本21」で健康増進のために１日200gの果物を食べることを推奨されているほど、毎日フルーツをとることはとっても大事。 美容のためにも栄養たっぷりのフルーツは毎日食べたいですよね。 でも、そのために老化がすすんでしまったり、太ってしまったりするのは避けたいところ・・・ 今回は糖質制限中でも摂りたいフルーツについて詳しくお伝えしていきます！ 美容のためにとりたい糖質が少ないフルーツ ケーキなどのスイーツに比べると果物はヘルシーなイメージがありますが、中にはチョコレートよりも糖質が多いものも・・・ 果物も野菜と同じくビタミンや食物繊維が摂れますが、野菜に比べると果物はどうしても糖質が多くなってしまいます。食べ過ぎれば中性脂肪が増えて太ってしまいます。でも美肌のためにはフルーツも取り入れたいですよね。糖質量はフルーツの種類によっても変わってきます。オススメのフルーツを糖質量が少

ガトーショコラ専門店として有名なケンズカフェ東京とファミリーマートがコラボして、本格的なチョコレートスイーツが誰でもお家の近所で楽しめるようになりました！ ビーントゥバーチョコレート“エクアドル・スペシャル”を使用したケンズカフェ東京の新作スイーツとドリンクが2021年10月から、全国のファミリマートで販売され話題になっています。 さらには、ケンズカフェ東京のクリスマスケーキまでファミリーマートで受け取れちゃう！ 今回は、ケンズカフェ東京とファミリーマートのコラボスイーツについて詳しくレポしていきます。 ファミマの新作スイーツは、ケンズカフェ東京とのコラボ ファミマとケンズカフェ東京のシェフ・氏家健治のコラボスイーツといえば、2020年10月から発売されており、その販売数はなんと累計1,300万食と、大ヒットしているシリーズ。 そんなケンズカフェ東京とのコラボスイーツから新作とリニューアル

ふいに漂ってきた香りで、昔のことをおもいだしてキュンとしたり、 張り詰めていた気持ちがスーッと爽快になったり、 ガサガサしていた心がラクになったコトが　あなたもこれまでに一度はあるはず！ コロナ禍 でライフスタイルも変わって外出もままならなくなり、 ステイホーム 中は何かと心もすさみがち。 ステイホーム中 だからといって家事の量は減るわけではなく、むしろ増える一方。 いろんなストレスで心をすり減らし、なんだか疲れてしまった人にこそ試してほしいのが、 忙しい中でも誰でも簡単に生活に取り入れることができるアロマなのです。 取り入れるならアロマオイル？ルームフレグランス？ アロマ ( エッセンシャルオイル 精油 )とは、植物の草や花、根などから抽出された天然のエキスのこと。 美のカリスマのクレオパトラもバラやジャスミンなどのお花をオイルにつけた「香油」を愛用していたという逸話が残されているほどア

季節外れの台風による大雨や、夏の日差しなど、最近は傘が必要な空模様が年間通して続いています。 そんなとき、持っていると便利なのが晴雨兼用の傘。 雨の日は雨傘として、日差しの強い日は日傘として使うことができるので、お出かけにはぜひ持っていきたいところ。 どんな傘があなたを美しく見せてくれる？ せっかく外に出かける日に持つなら、あなたの魅力を引き立てるような傘を持って出かけたいと思いませんか？ 傘は差した時、自分の顔の背景になるので、似合う色を差した時と似あわない色を差した時では顔の印象がまるで違ってきます。 自分を美しく引き立たせる色の傘を見つけたいなら、パーソナルカラーに合わせた色の傘を選ぶことが大切です。 パーソナルカラーとは、肌の色や髪、瞳や唇などあなた個人が持って生まれた色に似合い、引き立ててくれる色です。 パーソナルカラーについては、こちらの記事で詳しく説明しています。 蒼井優さん

2021年 の 敬老の日 は いつ ？ 2021年 の 敬老の日 は、9月20日(月)です。 9/18～9/20までは土日と祝日を含む シルバーウィーク で、本来なら おじいちゃんおばあちゃん の家へ遊びにいくつもりだったという方も多いのではないでしょうか。 「 プレゼント なんていらない。顔を見せてくれるのが一番の贈り物」 というのがおじいちゃんおばあちゃんの本音かもしれませんが、 新しい生活様式 や 不要不急の外出 自粛 が叫ばれる中、離れた場所に暮らすおじいちゃんやおばあちゃんに会いに行くことは、なかなか難しくなってきています。 会いたいけど、会いにいけないこんなときだからこそ、 プレゼント に気持ちを込めておじいちゃんおばあちゃんに届けてみませんか？ 敬老の日 はどんな プレゼント が喜ばれる？ 年長の方を敬い、長寿を祝う行事である 敬老の日 ですが、お祝いを始める年齢ってどれくら

ハロウィン が終わると、一気に街は クリスマス ムードに。 大切な人への クリスマス プレゼント はもう決まりましたか？ 私が若いころ、 女性 への クリスマスプレゼント の定番と言えば「 ティファニー の オープンハート の ネックレス 」でした。 年齢がわかってしまいそうですが、調べてみると今でも ブランド 「ティファニー」や「 オープンハートのネックレス 」は、 クリスマスプレゼント として根強い人気があるようです。 女性にアクセサリーをプレゼントしようと考えている男性は多いと思いますが、どんなものをあげたらいいのか、男性目線ではなかなか想像がつかない部分がありますよね。 今回は、本当に恋人に喜んでもらえるアクセサリーは何か？ を女性目線でも真剣に考えてみました。 女性へのクリスマスプレゼントの価格帯 プレゼントしたいアクセサリーを決める前に、まずは自分の予算と照らし合わせます。 昔

流行りのスニーカーコーデ。雑誌やSNSでもよく目にしますよね。 「楽で動きやすいけどカジュアルすぎる…」、「たくさんありすぎてどれを選べばいいかわからない…」と思っていませんか？ そんなあなたも大丈夫！大人女子におすすめのスニーカーをご紹介します。 満足な1足を選ぶために押さえておきたいポイントは2つ！ 最初に買うスニーカーは、いろいろなコーデに使えて、長くはける1足を選びたいですよね。 それに何足も買うより万能な一足がほしい、そんなあなたがスニーカー選びに失敗しないためのポイントは2つです。 その1：無名より人気ブランドを 最初の1足は「人気のブランド」から選びましょう。 お店やネットショップにはデザインも値段もピンからキリまで様々です。 失敗したくない人やスニーカー初心者さんにおすすめなのは、アディダスやニューバランスなど、よく耳にするスポーツブランドです。 安い無名なものに冒険して失

ここ最近人気が再燃しているブランド「　Champion　（チャンピオン）」。 小さなころから馴染みのある方も多いスポーツブランドですが、近年のスウェット人気も後押しし、今や様々なブランドから別注品やコラボ商品がでるなど老若男女問わず大人気に！ 雑誌で特集されているのもよく見かけます。 キャップやバッグなどの小物も人気が高いですが、特に人気なのがやはりパーカーなどのスウェットアイテムです。 けれど大人の女性としては、昔からあるスポーツブランドのアイテムだけに、なんとなく子供っぽくてカジュアルすぎる感じがして流行りに乗りきれない、、、なんて方も多いのでは。 今回は、そんなあなたへ大人のチャンピオン着こなし術を、女性向けブランドの別注アイテムを交えてご紹介していきます。 ■人気のパーカータイプを女性らしく チャンピオンのスウェットの中でも今特に人気が高いのが、フード付きのパーカータイプです。 昔

ドラマ「Missデビル 人事の悪魔・椿眞子」で菜々緒さん着用のスワロフスキーアクセサリーはこれ！ 2018 6/15 菜々緒さんが「人事の悪魔」と呼ばれる人事コンサルタントとして痛快な活躍をしてくれるドラマ、「MISS デビル」。 その中でも特に注目されているのが、スタイル抜群の菜々緒さんが身に着ける衣装です。 体にフィットするワンピースや、クリスチャン・ルブタンのヒールの高いパンプスなど、菜々緒さんはなんでも着こなしてしまいほれぼれしてしまいます。 普段のファッションも抜群におしゃれでこだわりを持つ菜々緒さんは、今回のドラマの衣装もすべてスタイリストさんと話し合いをして決定し、メークに至ってはなんと自分でしているそう！ 菜々緒さんのファッションを真似るのはハードルが高い！？ いつもおしゃれでかっこいい菜々緒さんのファッションですが、菜々緒さんのスタイルがよすぎるあまり、「とてもじゃないけ

新年は初詣や初売りセールなど、お正月休みを満喫されたかと思いますが、中には寒くて外に出られなかったなんて人もいるのではないでしょうか？ 1月から2月にかけては、冬のうちでも一番寒い時期です。 誰もが寒さに震えるこの時期ですが、特に「冷え症」の人にとってはとても辛い時期になりますよね。 今回は女性に多い「冷え」に関する症状でお悩みの方必見の「冷えとり温活」のについてご紹介いたします。 他にも… カラダの中で一番初めに温めるべき場所は？ 着太りをせずに、おしゃれに冷えを改善する方法 など、カラダの冷えが辛いこの時期に知って得する「温活情報」を詳しくお伝えしていきたいと思います。 「冷え性」と「冷え症」の違いとは？ さて、辛いカラダの冷えに悩んでいる人は多いかと思います。 近年は冬に限らず夏でもクーラーの冷えなどで、一年中カラダの冷えと戦っているという人もいるのではないでしょうか？ みなさんは「

待ちに待ったクリスマスシーズンがやってまいりました！　みなさんは今年のクリスマス、どんなふうにして過ごす予定でしょうか？ 彼氏とのデートや友達とのホームパーティー、プレゼントを用意してちょっとしたオシャレなお呼ばれパーティーに行く人もいるのではないでしょうか？ 色々な場所で人と集まる機会が多いこの時期は、どんな服装でいこうかと悩んじゃいますよね。 今回はカシミヤ100％ストールブランド「re:gre」のスタイリストが様々なコーディネートを見てきた経験を活かして、クリスマスにしてみたい 「シーン別おすすめコーディネート」をご紹介します。 トレンドをほどよく取り入れつつ、頑張りすぎない大人のクリスマスコーデで気分を盛り上げていきましょう！ デートで着たいふんわりあったかコーデ ♪ クリスマスは彼氏とのお出かけに気合いが入っちゃいますよね。 一年に一度の大切なイベントだから、いつもとは少し違う雰

そろそろ寒くなってきて、冬が近づくと気になるのが、おしゃれなコートの選び方です。 20代の頃は、流行っている形や流行色でコートを選んでも、ある程度サマにはなりましたが、30代～40代になるとそうもいきません。 「Moncler（モンクレール）やMax Mara（マックスマーラ）のような有名ブランドのコートなら何年も使えるでしょ？」とお思いかもしれませんが、それはちょっと危険かも・・・。 ブランド自体やデザインの流行り廃りがあるので、ブランド名だけでコートを選ぶのはリスクが高いのです。 有名ブランドのコートだと、10万円前後（もしくはそれ以上）の価格帯なので、そのコートの流行が終わってしまった時の痛手は相当なもの。 もし仮に10万円もあれば、手頃で上質なノーブランドのおしゃれなコートを2～3枚、そして小物類のバッグやストール、さらにブーツも買えて、お釣りがくるかもしれません！ 冬はコートで印

上質な手触りで人気のカシミヤストール。 一口にカシミヤといっても、実際には値段や手触りも様々で、どれを選んだらいいか迷ってしまいますよね。 なぜカシミヤのストールはたくさんの人に愛用され続けるのか？まずは「カシミヤ」について詳しく知ってから、自分にぴったりのものを選ぶことをおすすめします。 後半では、カシミヤ100％ストールブランド「re:gre」のスタイリストが様々なストールコーデを見てきた経験を活かしておすすめのコーディネートもご紹介しますので、ぜひ参考になさってみてくださいね。 「カシミヤ」とはどんな素材なの？ カシミヤは、高地の厳しい地形と気候の中で育てられたヤギの一種である「カシミヤ山羊」から採れる素材のことです。 ちなみに、「カシミヤ」と呼ばれたり「カシミア」と呼ばれたりしますが、正確には素材・原料としては「カシミア」、日本での消費者庁家庭用品品質表示法の表記は「カシミヤ」とさ

まだまだ夏の暑さが残る秋の初め。アウターを着るのはまだ早いし、半袖だと夜は冷えちゃう・・・そんな秋に活躍するのがストールです。 特に人気のものは秋が始まる頃にはもう完売してしまっていることも！ ストールが活躍できるシーズンが始まる前にぜひ手に入れておきたいところです。 今回はカシミヤ100％ストールブランド「re:gre」のスタイリストが、秋になる前に購入しても絶対後悔しないストールの選び方をご紹介します。 海外セレブ達が選ぶ秋のストール ヴィクトリア・ベッカムのストールコーディネート 世の女性が羨むデビット・ベッカムの妻ヴィクトリアは、歌手であり、女優であり、ファッションデザイナー！ そんなヴィクトリア・ベッカムのストールコーディネートがこちら！ 出典：shopstyleceleb.com ジェシカ・アルバのストールコーディネート アメリカの歌手であり、ベビー用品のオンラインショップを成

暑い夏も終わりを感じる今日この頃。 まだまだ日中は暑いですが、朝晩の通勤時間は意外と肌寒かったりしますよね。 だからといって、今から羽織りものをコーデに取り入れるのもちょっと… 先取りというよりは少し暑苦しく見えてしまう危険性も。 そんな時に参考にできるコーディネートがあったら嬉しいですよね♪ 今回は、カシミヤ100％ストールブランド「re:gre」のスタイリストが人気インスタグラマーのストールコーデをご紹介していきたいと思います。 季節の変わり目のコーデに悩んでいるなら、、、 季節の変わり目の時期にぴったりなのが、ストールです。 薄手の素材のものなら今すぐにでも取り入れたいアイテムNO.1！ 気温差対策以外にも、夏のシンプルなコーデにワンポイント欲しいときにも大活躍な万能アイテムなんです♪ 気になってはいるけれど、ずっと買いそびれている方。 1枚は持っているけれど、便利さを知ってもっと買

数々のＣＭにタイアップされ、情景描写が美しい歌詞と曲調で人気のロックバンド” back number ”。 そのまま「 バックナンバー 」と読みますがファンは、より親しみをこめて” バクナン “と呼んだりしているようです。 そんな人気バンドの顔ともいえる、ボーカルの清水依与吏さんが身に着けているアクセサリーに注目が集まっています。 出典：ROCKIN’ ON JAPAN 2016/6月号 back numberとは 出典：http://backnumber.info/profile 今や国民的バンドともいえるback numberは清水 依与吏さん、小島 和也さん、栗原 寿さんの3人のメンバーで活動。 インディーズを経て、2011年にメジャーデビューをし、「ハッピーエンド」「はなびら」「思い出せなくなるその日まで」「fish」「花束」「高嶺の花子さん」などの数々のヒット作で知られています。

秋冬の装いに欠かせないストールの中でも、抜群の人気をホコリ、常に欲しいストールNo1に選ばれ続けるジョンストンズのストール。 毎年、秋冬になると各ファッション雑誌ではストールを使用したオシャレなコーディネートがこぞって掲載されています。 そんな雑誌をみるたびに、オシャレにみえるストールコーディネートを実践したくなっちゃいますよね。 出典：CLASSY（ファッション雑誌） 今回はジョンストンズのストールを使ったコーデの中から、カシミヤ100％ストールブランド「re:gre」のスタイリストが様々なストールコーデを見てきた経験を活かして、芸能人やエディターさん、モデルさんたちが着こなす素敵なコーディネートを紹介していきます。 ジョンストンズとは ジョンストンズは1797年、スコットランドのエルガンで創業された老舗生地メーカーです。 200年以上にわたってジョンストン家とハリソン家のファミリーが経

いつものコーデをアップデートするプラスワンアイテムとして、今年一番旬なアイテムといえば「ベルト」です。 流行しているし雑誌でも特集しているから、お洒落な人達のベルトの巻き方を真似して使ってみたけど、なぜかコーディネートが垢ぬけない、、、なんてことありませんか？ 上手に選べば、ベルトは洋服のポイントにもなりスタイルアップ効果も狙えるなど大人女子のコーディネートに一役かってくれる役立つアイテムです。 そこで今回は、カシミヤ100％ストールブランド「re:gre」のスタイリストが様々なコーデを見てきた経験を活かして、万能アイテム「ベルト」の選び方をご紹介します。 ベルトで七難隠しておしゃれに魅せる！ ベルトが流行してる今年は特に、いろんなブランドから様々なベルトが出ていて、どれを選べばなりたいスタイルになれるか、どういう風に着こなせばコンプレックスがなくなるのかわからない方も多いと思います。 大

インスタでおしゃれな人が絶対に一枚は持っているという「ラウンドビーチタオル」。 このビーチタオルが、どうしてこんなにも流行しているのか？ 答えは、「使えるのは海辺だけじゃないから」だったのです。 普通は四角いビーチタオルを、円形にした「ラウンドビーチタオル」。 円形にすることによって、体を拭くことを目的としていたタオルに、 ファッション性と嬉しい機能性がたくさんプラスされました♪ 出典：https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/ ラウンドビーチタオルの海辺以外での活用法とは？ ラウンドビーチタオルは、もちろん海辺で使えばおしゃれ＆便利！ 直径150cmの大判なので肩からかければ体全体を包んでくれるし、 ビーチラグとして熱い砂の上に敷いて座ったり、 綿100％なので濡れた体の子供を寝かせても、 汗や水分を吸い取り冷えから体を守ってくれ大活躍♪ そのデザイン性の

だんだんと暖かくなってくる春先。 でも、まだまだ寒暖差がはげしくて、昨日はあたたかかったのに、今日はいきなり寒くなったってことも。 なんとその寒暖差は年々拡大しており、昼と夜では約１０度も気温が違うのです！ 出典：http://www.well-lab.jp/ こんなに気温差が大きいと、どんな服を選べばよいか迷ってしまいますよね。 そんな時、コーディネートにストールをプラスすると、とっても便利！ 出典：http://garypeppergirl.com/ ファッションとしてオシャレに見えるのはもちろん、寒くなったらストールをはおって、暑くなったら小さく丸めてバッグにポイッといれて持ち運べたり。。。 気温に合わせて使えるアイテムなので、春先にストールは必須アイテムです。 今回は、カシミヤ100％ストールブランド「re:gre」のスタイリストが様々なストールを見てきた経験を活かして、春のストー