バリボーを辞めて数年・・・・ まだまだ若いし、すぐ痩せれるでしょー って油断してましたね。 徐々に体型が気になり 中年世代へ向かって 助走をし始めている愚かな私(;´・ω・) 便秘がち、運動不足ということもあり、 淡い期待を抱きつつ飲み始めました。 チアシード入りココナッツ味! ココナッツ大好き(*´ε`*)♪ フフフ チアシードはスーパーフードとして クローズアップされ 愛飲している人も多いのだとか。 本当は朝飲めばいいのだろうけど 私は夜、寝る前に 牛乳に溶かして飲んでいます。 始めて1か月ぐらい経ってるので ほぼ中身はゼロですが(画像参照) お通じはかなり期待できました!! あっ体重はマイナス1.5キロ減(笑) 軽めの運動をしつつ、夏までに お腹と足と二の腕、 なんとかできればいいなぁ_(:3 」∠ )_