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ブックマーク / journal.mycom.co.jp (2)

  • CSSで犯しがちな5つの誤ち | エンタープライズ | マイコミジャーナル

    Nicole Sullivan, a web developer living in California. Webページのパフォーマンスを向上させる方法のひとつに、CSSファイルを最適化するというものがある。CSSはプログレッシブレンダリングをブロックする効果があるため、最適化しないでおくとページのレンダリング時間に影響を与える。Stubbornella ≫ Blog ArchiveTop 5 Mistakes of Massive CSSAlexa Top 1000サイトを調査した結果が掲載されている。CSSに関して使うべきだが使われていないCSSテクニックがあり、その上位5が紹介されている。紹介されているテクニックは次のとおり。 42%がCSSをGZIP圧縮で提供していない。 44%が2つをこえるのCSS外部ファイルを使っている。 56%がCSSをクッキーとともに提供している

  • 【連載】30秒でメタボ脱出!? すぐできるお腹引き締め体操 (9) 全く動かないのに効果バツグン! の簡単エクササイズ | ライフ ...

    いよいよ師走ですね。今年もあっという間だった気がします。12月といえば、恒例の忘年会シーズンが到来し、ついつい暴飲暴生活になりますよね。そのうえ、寒いので身体を動かさず、いつのまにやらお腹周りが「あれ? この肉は……」なんていうことになってはいませんか? 年末は、テレビの前でゴロゴロする時間も増えるかと思います。今回は自宅で過ごされる際に、じっとした体勢でもじわじわとお腹に効いてくる、そんな体操を3つご紹介します。 場所をとらないので、この運動ならきっと続けてもらえるはず! 自信をもってオススメします。 全く動かないのに効果バツグン! の簡単エクササイズ 【エクササイズ1】 足を立て、床に寝ります 床に寝た時、腰のあたりにあく部分を床に押し付けるようにして静止します 30秒押しつけた状態で静止、できれば2回やってみましょう 【さらにポイント!】 押し付けた時に、お腹の芯に効いているこ

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