ラグビーについてこれほど注目されたのは前回のワールドカップの時でしょうか？ 今までは全く注目されていなかったのに、五郎丸選手のルーティンが話題になりましたよね。 今日は9月20日開催に迫るワールドカップに先駆けてラグビーを知らない方のためにお話します。 ルール まずは、ラグビーのルールについて。 正直私も全く知りません。調べてみるとルールはかなりあるようで、日本代表でもすべてのルールを把握しているわけではないようです。 それほど複雑なルールがあるようですが、審判を目指さない限りすべて知る必要もないでしょう。 プレー人数 一度にプレーする人数は1チーム15名なので両チームで30名です。 控え選手は8名ずつ。 試合時間 前半40分 後半40分　　ハーフタイムが15分以下 高校生ラグビーでは前後半それぞれ30分 得点方法 トライ：5点 コンバージョンゴール：2点 ペナルティゴール：3点 認定（ペ

体が全く動かない！うつ病の代表的な症状のひとつ。 うつ病の症状を語るうえで、「体が動かない」は切っても切れません。 私もこの症状があり、この症状のせいで仕事を辞めました。 現在は症状が軽くなっておりますが、1週間に１度は「体が動かない」症状が出るので仕事ができずにいます。 なので、現段階仕事ができていなくても「焦ってもなぁ」と開き直っています。 ではどういう風に体が動かないのか、細かく見ていきましょう！ 朝起きた時「あ、トイレ行こ」って思っても動けない。 朝起きたらだれでも「トイレ行こ」となると思うのですが、うつになってからは朝起きてから「トイレへ行きたい」と思っても体がまったく動きません。 起きてから１時間から２時間かけてやっと起き上がれるようになります。 イメージしやすいようにかんたんにほかのもので例えると 「立ち上げが遅いパソコン」 ですかね。 情報を読み込むのが遅くて時間がかかって

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