痩せたい。スリムになりたい。 多くの日本人が、もっと細くなりたい、もっと痩せたいと願っているのではないだろうか。 僕もつい数年前までは、それを強く願う人間の一人だった。 来週発売となる僕の三冊目の本「やせる「仕組み」で人生を劇的に変える  iPhoneダイエット」にも書いたが、僕は38歳まで、体重105kgの肥満体だった。 そこから一時は78kgまで体重を落とした。実に27kgのダイエットである。僕は身長が190cmあるので、79kgが標準体重である。体脂肪率は28%から11%〜13%程度まで落ちた。 その後も2年以上リバウンドすることなく、体重は80kg台前半で安定している。 だが、今回ダイエットに成功するまでには、さまざまな紆余曲折があった。 詳しくは僕の本に書いたのだが、30台のほとんどを、僕はダイエットをしているか、リバウンドしているかのどちらかで過ごしてきたように思う。 でも、ダ

この間、iPhoneにて打ち込んでいた文章を誤って消去してしまったのでシェイクして復元したところ 「なんでiPhone振ってんの？」 と隣にいた友人に突っ込まれました。 かなり便利なこの小ワザを知らないなんてもったいない！とばかりに教えてあげたら小躍りして喜ぶ友人。感涙に咽ぶ僕。 そんなわけで、大変に有名なtipsではありますが知らない方のためにシェアしておこうかと思います:) お振りなさい！ tipsとはいってもやる事はただ一つ、iPhoneを振るただ、それだけ。 例えば↑のように入力した文章… ｳｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｹｼﾁｬｯﾀｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｲﾁｬｧｧｧｧﾝ 誤って消してしまったとしましょう。ここでiPhoneをシェイク！ｼｪｲｷﾝ!ｱﾝﾄﾞ ﾀﾞﾝｼﾝ! するとこのような画面が現れますので、「取り消すー入力」をタップ！ ｳｫｱｱｱｱｱｱｱｵｶｴﾘｱｲﾁｬｧｧｧｧｧﾝ!!

• ❑ 歴代のエアジャケの中で最高の出来 iPhone 3の時からエアージャケットを使用してきました、その時々に他のケースを使ったりしてきたのですが、最終的にはエアージャケットに戻ってしまう、シンプルさと手に持った時の感覚が私に合うのかとも思います。 そんな歴代の中でも一番最初に手にしたiPhone 3の時のエアージャケット以上の感覚が、シンプルの中にも進化もしていました。 相変わらず、各パーツの部分に合わせて精巧に作られています。 マイクとスピーカーの穴までドンピシャです。 装着して手に持って握っても本体とケースの浮きは全くないです、角のアールも良い感じです。 両サイドが画面のガラス部分より若干高くなっています、これでテーブルとかに画面を下に向けて置いてもガラス部分が直接当たる事もないです、これまでの不満だったところが解消されていました。 下部が被われているので「Lightning –

書籍を自分で裁断してスキャンして電子書籍化する「自炊」をすることでできあがったPDFや画像ファイルを実際にiPhoneやKindleなど画面の小さい端末で見ようとしたときに、文字が小さすぎて読みにくいことがありますが、各ページにある余白を削除して、端末の画面に表示される文字や絵などを結果的に大きく表示させることが簡単にできるフリーソフトが「PDFDiet」です。文字を太くしたり、画像をハッキリ表示させることで視認性を高めることもできます。インストール不要で、Windows上で起動しますが、.NET Framework 4.0ランタイムとMicrosoft Visual C++ 2008 SP1再頒布可能パッケージがインストールされていることが必要です。 ダウンロード、余白の削除の方法については以下から。 software/PDFDiet - スマートフォンをもっとスマートに！Windows

突然ですが、標準の時計アプリが、いかに高機能なのかをご紹介したいと思います。 アナログな目覚まし時計は、アラーム設定を1つしか設定できず、携帯のアラームでも10〜20個程度と数が限られていました。しかし時計アプリなら、アラームを100個以上もセットできるのです。こんなアラームは他にありません！ またタイマー機能は、カップラーメンができる3分を待つだけでなく、指定した時間で音楽再生を停止してくれる機能もあります。音楽を聞きながら寝てしまっても、大丈夫。 つまり1日は、時計に始まり時計に終るのです(？)。さっそく見ていきましょう。

この本では、会社員がやってはいけない「勘違い」を36リストアップしている。 会社勤めをしている時に、こんな働き方、考え方をしていては、フリーになったとしてもうまくいかない、という「勘違い」だ。 逆に、この36の勘違いを反面教師にしている人は、たとえ会社員だとしても、自律的に充実した日々を送ることができる。 このエントリーでは、その中から僕が特に共感した9つの項目をリストにしてみたい。 「ノマド = 幸福  会社員 = 不幸」ではない！会社員が不幸になる9の勘違い 1. 「社員視点」で物事を見る 僕は去年の3月まで17年間サラリーマンをしてきた。 縁故でも何でもない、普通の採用で平社員からスタートして最後は上級管理職だった。 入社当時は社員として一番下から、退職する時は上は役員だけだったので、社員としては一番上の立場になっていた。 入社した時は社員10名前後、退職した時でも40名くらいの中小

[2012年10月17日 2:30追記]またリンク切れが発生しています。変更後のURLを[追記3]に記載しました。WordPressにおける一括変換方法は前回と同様です。 ということで、AppHtmlME を修正しました。 こちら(AppHtmlMe2.0.7) からダウンロードすることができます。 fixAppStoreResourceURL [AppHtml*] 一つの記事を対象にストアリソース(画像)の URL を修正するスクリプト もあわせて修正しました。 こちら(fixAppStoreResourceURL.alfredextension) からダウンロードすることができます。 前のバージョンをインストール済みの方は既存のスクリプトを削除してからインストールしてください(上書きできません)。 シェルスクリプトバージョンは こちら です。 やはり画像の URL は外部に定義したいと