【完全版】味噌汁カロリー具材別ver.（1杯あたり）｜インスタントは低カロリー？日本食には欠かせない料理「味噌汁」。 和食は健康やダイエットに良いというが、味噌汁はその辺どうなのか。 肥満を避け、健康的にスリムな体型を維持するためにはカロリーを知る必要がある！ そこで味噌汁のカロリーについて検索してみたら、どのサイトも根拠もなく他サイトの情報をパクってまとめているだけ・・・。（検索して比較してみたらわかりますよｗ） ということで当サイトは徹底調査して、具材やインスタント味噌汁など、とにかく色んなケースのカロリーを調べてみました。 まずは具なし汁のみのカロリーを知ろう 味噌汁1杯に使用される味噌の量は、だいたい大さじ１杯。15g程度です。 普通は商品ラベルに100gあたりのカロリーが書いてあるので、それに0.15を掛けると1杯あたりの味噌のカロリーが算出されます。 ほとんどの商品は 約200cal/100g なので、よくわからない人は具なし味噌汁1杯30calと考えると
